01.又香又快手的酸菜粉!
食材准备:素肉20克、酸菜250克、粉丝50克、干辣椒9个、香菜10克;
做法步骤:
1.素肉条提前泡好,挤干水分,裹上淀粉,粉丝提前泡软。
2.锅里热油爆香干辣椒,素肉丝入锅翻炒变成略黄,倒入酸菜丝,继续大火炒,加入酱油,放入盐炒匀
2.倒入清水煮开,放入泡好的粉丝,收汁后放入香菜梗起锅即可
02.快手非油炸版地三鲜
食材准备:茄子 1根、土豆 1个、青椒 半个、生抽 1大匙、盐 1/4小匙、糖 1小匙、淀粉 1小匙、清水 3大匙;
做法步骤:
1.茄子、土豆滚刀切,青椒切块
2.土豆放入微波炉高火2-3分钟 折让容易熟一些
3.平底锅高火烧热油,放入土豆块煎金黄,转至小火,下茄子,撒1/4小匙盐,盖上锅盖煎焖至软。为了避免粘锅,时不时搅动煸炒一下
4.加入青椒,放糖1小匙、生抽1大匙,翻炒片刻,让土豆、青椒上色入味。
5.将淀粉和清水混合成水淀粉,出锅前淋上勾芡即可
03.清炒小白菜
食材准备:小白菜 1把(约600克),小葱 1根,姜 少许,蒜 3瓣,盐 2克味极鲜 适量,鸡精 1克,小尖椒 1根,淀粉 少许;
做法步骤:
1.小白菜清洗干净,切三段,葱切小段,姜切末,蒜切碎,装盘备用。
2.热锅起油油温五成热放入葱姜蒜一起爆香
3.放入小白菜翻炒,加入盐,味极鲜,勾薄芡,快速翻炒均匀至汤汁冒泡,放入鸡精翻炒均匀即可出锅。
4.撒上尖椒碎,即可。
04.酱烧豆腐
食材准备:豆腐 1块、黑木耳 6朵、大白菜 3片、胡萝卜 半个、朝天椒 2个、猪油(炼制) 100克、老抽 1勺、白糖 1勺、味极鲜 1勺、盐 1勺、牛肉酱 1大勺、水 小半碗、豆瓣酱 1勺、老干妈 1勺、胡椒粉 1勺、香油 几粒、干辣椒 2个、淀粉 1勺、生姜 5片、大蒜末 适量;
做法步骤:
1.豆腐洗净,在砧板上先将豆腐平铺分成两半。然后对角线的切开。豆腐放入水中灼烫,去除嘌呤。黑木耳洗净,撕成小朵。胡萝卜削皮切成薄片,大白菜切块,辅料备好。
2.锅中加进净油;放进沥干水分的豆腐煎炸至焦黄。
3.锅中置猪油(或者植物油),爆香生姜和干辣椒。汇进黑木耳爆炒去除水分。往油锅中加入盐以防止黑木耳溅起的油花。倒进辣椒和胡萝卜煸炒,汇入大白菜梗,煎炸好的豆腐、加入老抽上色
4.先放牛肉酱,再放郫县豆瓣酱、老干妈、香油、炒匀。加入水,晃动炒锅,使豆腐入味。加进味极鲜、白糖。
5.汇入湿淀粉,中火收汤汁。最后加进大蒜末、胡椒粉即可。
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