素炒茄子
所需材料:茄子3个,大蒜2瓣,生姜3片,青椒1个,葱花少许
步骤1.茄子小的3条(大的两条),滚刀切块。
步骤2.茄子放在盆子里,放入一汤匙盐。颠簸盆子,把盐颠匀。盐渍10到20分钟。中间颠簸两次。
步骤3.姜,蒜,青椒切片儿,备用。喜欢葱花的,另切葱花备用。
步骤4.茄子盐渍出水,茄子变软,但不会变色。
步骤5.加水冲洗,把茄子捏干水分,放盘子里备用。
步骤6.锅里放油(多一点少一点,自己随意),中小火,下茄子翻炒3分钟左右,茄子表皮逐渐油光发亮。
步骤7.下姜片,青(红)椒,辣或不辣,取决于你放的椒子。继续翻炒2分钟左右,感觉茄子明显变软,变少。茄肉颜色变黄。全程中小火,不加水,煸炒。
步骤8.加入大蒜片儿,生抽适量,翻炒均匀。尝一下咸淡,适量加盐(一般不加盐都可以了)。煸炒至茄肉完全变软,体积明显变小。撒葱花,翻炒均匀,起锅。
鼓香回锅肉
用料:五花肉一块、蒜苗4~5根、豆干2块、大蒜3瓣、豆瓣酱(老干妈也可以)1勺、盐少许、白糖少许、小米辣可不加
做法:
1、食材洗干净备用,锅内放水,放入五花肉,几片姜片,少许料酒,煮开撇去血沫,大概煮到7分熟,捞出过冷水。
2、五花肉切片,豆干切片,蒜苗切段备用。五花肉放锅内小火煸炒,等肥肉微微焦黄,油份逼出了,盛出备用。
3、用炒五花肉剩的油,锅内放入拍碎的大蒜爆香,放入1勺豆瓣酱翻炒爆香(喜欢吃辣的可以放小米辣一起爆香)。
4、放入五花肉大火翻炒均匀,之后加入豆干翻炒,加少许盐(豆瓣酱是咸的,酌情参考放盐),少许白糖,再放入蒜苗翻炒均匀,不断翻炒,炒至蒜苗断生即可。
鱼香杏鲍菇
所需材料:杏鲍菇2个,青椒1个,胡萝卜半根,郫县豆瓣酱2勺,生抽2勺,老抽半勺,醋3勺,糖2勺,盐适量,蚝油适量,葱姜末适量。
步骤1.胡萝卜、青椒切丝,木耳泡开焯水,杏鲍菇洗净撕成丝,炒锅不放油炒出杏鲍菇里的水分变软捞出备用。
步骤2.炒锅一点底油,下葱姜末炒香,2勺郫县豆瓣酱炒出红油。
步骤3.下入胡萝卜丝炒软,下入杏鲍菇、木耳,加入生抽、老抽、醋、白糖、盐翻炒,加入青椒丝、蚝油翻炒,出锅盛盘。
芹菜炒大虾
食材
虾,芹菜,姜,蒜,干辣椒,朝天椒,熟白芝麻
做法
1、虾洗净;芹菜斜刀切,姜切成姜末,蒜切成薄片,朝天椒切片。锅烧热加油,放入花椒、干辣椒、新鲜辣椒,煸出香味。
2、加入洗净的虾,不断煸炒。,待虾变红加入芹菜,继续煸炒。加入熟芝麻,加盐调味,出锅。
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