打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
年龄大了春节尽量少吃猪肉,对心脑血管不好,要多吃钙量高的食物
userphoto

2024.02.19 吉林

关注

 


清蒸口蘑鹌鹑蛋(蒸蒸日上)

食材:口蘑、鹌鹑蛋、红椒碎、葱花、蒸鱼豉油、生抽

做法:

1、口蘑去根,放一丢丢盐入味,再放鹌鹑蛋黄(只放蛋黄就可以,普通大小的口蘑只能放得下鹌鹑蛋黄,蛋白放不下的!)

2、水开蒸5-6分钟(口感特别嫩)

3、放入料汁(红椒碎、葱花、蒸鱼豉油、生抽)


腐竹烧牛肉

所需材料:牛肉500克、腐竹100克、葱姜适量、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉。

制作流程:

1. 牛肉切块,腐竹泡软切段,葱姜切末。

2. 热锅冷油,下葱姜爆香。

3. 加入牛肉煸炒至变色。

4. 倒入料酒,翻炒均匀。

5. 加入腐竹,继续翻炒。

6. 加入生抽、老抽、盐、糖调味,加入适量清水烧煮20分钟,至牛肉熟软即可出锅。


肉末豆腐

【食材】豆腐、肉末、蒜、小米辣、青红椒、蒜苗叶

【做法】

1. 锅中油热,将豆腐顺着锅边放入,用中小火慢煎,煎至两面金黄后盛出备用。

2. 锅中留底油,放入适量的肉末,炒出多余油脂。

3. 加入拍蒜、小米辣、料酒和少许老抽,炒香并上色。

4. 倒入半碗清水,放入煎好的豆腐,加入生抽、蚝油、盐和鸡精调味。

5. 大火煮5分钟,使豆腐充分入味。

6. 加入青红椒和蒜苗叶,翻炒均匀即可出锅。


魔芋炖鸭

材料:鸭肉块 500克;魔芋 200克;生姜 适量;大葱 适量;料酒 2勺;生抽 3勺;盐 适量;糖 适量;食用油 适量;高汤或清水 适量

步骤:

1. 鸭肉块洗净,用开水焯水去除血水,捞出备用。

2. 魔芋切块,放入清水中泡发,去除浑浊液质,洗净备用。

3. 生姜切片,大葱切段备用。

4. 锅中加入适量食用油,将鸭肉块煎至金黄色,取出备用。

5. 同一锅中加入姜片、葱段,炸香后加入适量料酒,翻炒均匀。

6. 将煎好的鸭肉块放入锅中,加入生抽,翻炒均匀,使鸭肉均匀裹上酱汁。

7. 加入高汤或清水,待水开后撇去浮沫,加入适量盐和糖,再次搅拌均匀。

8. 加入泡发好的魔芋块,盖上锅盖,转小火炖煮30-40分钟,直至鸭肉炖至酥烂。

9. 出锅前可以根据个人口味调整盐和糖的用量,撒上一些葱花点缀即可。


酸辣藕片

材料:藕 1根;葱 1根;姜 1块;蒜 3瓣;醋 2汤匙;生抽 1汤匙;糖 1茶匙;辣椒油 适量;食用油 适量;盐 适量

步骤:

1. 准备藕片:将藕去皮后切成薄片,放入盐水中泡一会儿,去除藕片的涩味。

2. 准备调料:葱、姜、蒜切成末备用。将醋、生抽、糖混合在一起,调成酸甜的汁水。

3. 炸藕片:将泡好的藕片捞出沥干水分,用厨房纸吸干表面水分,然后放入热油中炸至金黄酥脆,捞出沥油备用。

4. 炒配料:锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜末爆香,然后倒入调好的酸甜汁水,烧开。

5. 调味:将炸好的藕片放入锅中,翻炒均匀,让藕片充分裹上调味汁水。

6. 收汁:炒至汤汁收干,藕片均匀裹上调味料后,即可出锅。

7. 装盘:将炒好的酸辣藕片装盘,可根据个人喜好撒上少许辣椒油,增加香味和辣度。


响油鳝丝

材料:鳝丝一斤,杏鲍菇两个,姜片,蒜末,葱末,生抽,老抽,糖,麻油,黑胡椒粉。

1:鳝丝买菜市场新鲜活杀的,比较好吃,让摊主帮忙杀好,回家洗净切段即可。

2:杏鲍菇切成和鳝丝大小一样的段,备用

3:蒜瓣,姜片,蒜末,葱末,备用。

4:起锅热油。下姜片和蒜瓣翻炒。倒入鳝丝翻炒均匀后加入杏鲍菇丝翻炒。一铲子生抽半铲子老抽,3少糖,翻炒。出锅前加入少量麻油提香。

5:装盘后中间加入蒜末和送葱末。最后淋上一小锅热油,撒一些黑胡椒粉。


啤酒鸭

食材准备:鸭肉、线椒、姜片、葱段、蒜瓣、桂皮、八角、香叶。

做法流程:

1.鸭肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜、桂皮、八角和香叶爆香,接着倒入鸭肉一起翻炒均匀,炒出香味。

3.然后加入适量的食盐、料酒、生抽、白糖和蚝油调味提鲜,再继续翻炒入味,接着加入半罐啤酒和适量的清水一起焖煮。

4.焖煮二十分钟左右后,再加入线椒大火翻炒收汁,炒至线椒断生以后,即可出锅开吃。


芹菜炒牛肉

准备食材:芹菜、牛肉、干辣椒段、葱花。

1.首先准备山芹一小把放在清水中洗净,然后给它切成3厘米左右的长段放入碗中备用。牛里脊肉顺着它的纹路切成厚厚的薄片,然后再给它切成细条,往里面打入一个蛋清,少许的淀粉水用手抓拌均匀。

2.炒锅烧热放入食用油,油然后把准备好的牛肉放进去炒香炒至变色。然后盛出备用。炒锅再次放入食用油,然后再放入准备好的葱花干辣椒段炒香,放入芹菜炒至断生。

3.把准备好的牛肉加进来,放入两勺生抽、一勺蚝油、半勺白糖、一勺精盐,用筷子快速搅匀就能出锅装盘啦。


 

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
冬补不如补霜降!千万别错过这碗汤,让你一冬无病
颜值不错的10道经典家常菜
入秋后,建议少给孩子吃牛奶鸡蛋,多吃这5种“营养王者”,真赞
学会这几道撑场面的菜,聚会家宴不用愁!让客人对你刮目相看!
8道清新菜,送给爱美的你们,减脂驻颜
这个香料是给肉增香的大功臣,夏天吃最好,很多人都不知道!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服