西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 主料：西兰花、火腿 ...
日期：2014-09-20 | mei09发布 | 71个赞 | [更多详细]常食药粥： 1、胡萝卜粥：用，鲜胡萝卜 120g 切碎，同，粳米100g 煮粥饮用。 2、芹菜粥：用芹菜90g切碎，和粳米 100g 煮粥饮用。 3、葛根...
日期：2014-09-17 | mei09发布 | 47个赞 | [更多详细]对于喜欢喝汤的人来讲，一年四季都离不开汤，每次煲排骨汤都只会一种，有点味觉疲劳了。。看看介个!原来玉米、胡萝卜、番茄、莲藕、山药。。都可以...
日期：2014-09-15 | mei09发布 | 159个赞 | [更多详细]梨是蔷薇科梨属植物，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，是很好的水果。很多分布在华北、东北、西...
日期：2014-09-15 | mei09发布 | 26个赞 | [更多详细]妹子们你造吗?当归就是为你们所存在的!!许多传统的中药方剂中都有使用它~~痛经、量少、推迟。。姨妈问题通通可以用它解决啦~!! 【当归羊肉生姜...
日期：2014-09-15 | mei09发布 | 69个赞 | [更多详细]材料：新鲜苹果一个、海底椰4片、桂圆肉七个、南杏、北杏共十几颗、银耳1朵，冰糖适量。 步骤： 1、银耳洗净后温水浸一下，去蒂，撕成小块。...
日期：2014-09-12 | meiku发布 | 55个赞 | [更多详细]材料:无花果，红枣，桂圆肉，花生，眉豆，玉米，党参，莲子，精盐、素高汤粉(或者蘑菇精)适量 做法： 1、将花生，眉豆，莲子洗净，用清水浸...
日期：2014-09-12 | meiku发布 | 26个赞 | [更多详细]平肝清热食疗方 一、蚕豆百合 材料：百合200克，蚕豆200克 调味料：色拉油，水淀粉，味精，盐 做法： 1、将百合剥瓣，去除根...
日期：2014-09-12 | mei09发布 | 26个赞 | [更多详细]1.香附路路通蜜饮制作 将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫...
日期：2014-09-12 | mei09发布 | 21个赞 | [更多详细]主题：干锅花菜 食材：菜花500克，五花肉100克，洋葱1个，蒜苗1根，大蒜2瓣，干辣椒适量，食盐、香油、食用油、老抽适量 做法： 1、将菜...
日期：2014-09-12 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]介绍一道“和林炖羊肉”，与航天员一起分享内蒙古的美味吧! 和林炖羊肉 食谱配料 胡萝卜300克，羊肉180克，水1200毫升，料酒3...
日期：2014-09-12 | mei09发布 | 92个赞 | [更多详细]藕又称莲藕，属睡莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药...
日期：2014-09-11 | mei09发布 | 32个赞 | [更多详细]身体湿气重要吃那些食物 身体湿气重是一种常见的情况，不过如果体内湿气过多，那么很容易出现困倦、身体沉重以及肠胃不佳、肤色变差的情况。所...
日期：2014-09-11 | mei09发布 | 229个赞 | [更多详细]多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头...
日期：2014-09-09 | mei09发布 | 483个赞 | [更多详细]导读：玉米和豌豆搭配在一起，可提高人体对蛋白质的利用价值。由于两者组成蛋白质的氨基酸不同，混合食用，蛋白质互补，从而提高食物的营养价值。...
日期：2014-09-09 | meiku发布 | 30个赞 | [更多详细]无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期，趁着假期应该好好调整一下，让孩子们经常吃点护眼菜吧。怎么做好呢?炒胡...
日期：2014-09-06 | mei09发布 | 38个赞 | [更多详细]无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期，趁着假期应该好好调整一下，让孩子们经常吃点护眼菜吧。怎么做好呢?炒胡...
日期：2014-09-06 | mei09发布 | 49个赞 | [更多详细]在教师节到来之际，我们也呼吁各位老师，在工作之余，千万不要忘了呵护自己的眼睛。 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，...
日期：2014-09-06 | mei09发布 | 52个赞 | [更多详细]肾乃先天之本，中医的观点里在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。如果发现自己夜尿多，常...
日期：2014-09-06 | mei09发布 | 42个赞 | [更多详细]材料：山药1小段，南瓜200克，红枣1小把，红糖适量 做法： 1、准备材料。 2、山药去皮切成合适小块; 3、红枣洗净;南瓜去皮切小块; ...
日期：2014-09-05 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]原料：竹荪30克、枸杞子10克、黄芪5克、鸭腿1个、盐、清水。 竹荪老鸭汤的做法 1、鸭腿切块后用清水泡30分后捞出控干备用。 2、竹荪剪去...
日期：2014-09-05 | meiku发布 | 55个赞 | [更多详细]材料： 红枣数颗 银耳100克 雪梨1个 冰糖50克 步骤： 1 将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块; 2 干净的沙锅中倒...
日期：2014-09-05 | meiku发布 | 63个赞 | [更多详细]推荐 4 款红豆食谱补血 红豆紫米汤 制法：将红豆、紫米各 20 克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可秋季补血多吃...
日期：2014-09-05 | mei09发布 | 52个赞 | [更多详细]“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如一条腿的”，其中一条腿食物就是菇类食品，菇类是可食用的真菌，它们味道鲜美营养丰富可以...
日期：2014-09-04 | mei09发布 | 48个赞 | [更多详细]每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。 通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比...
日期：2014-09-03 | mei09发布 | 96个赞 | [更多详细]材料：鸭腿2个、白果10粒、桂圆肉10粒、老姜5片 做法 1.鸭肉清洗干净剁成块，白果去壳去皮，桂圆肉10粒，老姜切片备用，锅烧热后放入鸭肉与...
日期：2014-09-03 | meiku发布 | 105个赞 | [更多详细]原料：红豆、莲子、陈皮、蜂蜜 做法： 1.提前一个晚上将红豆泡上; 2.将莲子和陈皮泡上半个小时; 3.泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小...
日期：2014-09-03 | meiku发布 | 39个赞 | [更多详细]食材：鲑鱼一条约500克，虾仁100克，鸡蛋两只 调料：盐3克，鸡汤500克，生姜水50克 做法： 1. 先将鱼洗净，然后去皮，再把鱼肉切成小粒...
日期：2014-09-01 | 爱美食发布 | 48个赞 | [更多详细]联系客服
