[图解] 主料:鸭胗130克,毛豆150克,生姜片适量,彩椒适量,罗勒香料适量,盐适量,油适量,料酒适量,鸡精适量 制作步骤: 鸭胗冷水下锅绰水后捞起洗净 ...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 40个赞[图解] 主料:莴笋500g,白豆干2块,油,盐,蒜片,猪肉丝,鸡精 制作步骤: 莴笋去皮洗净,准备白豆干 准备生姜片,蒜片,和熟猪肉丝 莴笋切丝后用盐...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 28个赞[图解] 主料:雪花牛腱350g,洋葱150g,油50g,生抽3汤匙,蚝油1汤匙,小葱适量,生粉1汤匙,料酒15g 步骤: 1.先把牛肉解冻 2.切成均匀的薄片后泡清血水...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 41个赞[图解] 主料:袖珍菇150g,芹菜120g,鸡蛋2个,蒜头2瓣,油适量,盐适量 步骤: 1.准备食材 2.袖珍菇洗净掰小朵 芹菜洗净切寸段 鸡蛋去壳加盐打成蛋...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 39个赞[图解] 主料:黑豆豉5g,肉片50g,苦瓜150g,油适量,盐适量,拍蒜3g,白糖2g,鸡精1g,料酒5g,鸡汤适量,淀粉适量,胡椒粉少许 步骤: 1.准备好食材与调料...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 30个赞[图解] 主料:猫豆500g,韭菜100g,酸辣椒酱50g,油适量,盐适量,生抽适量 步骤: 1.泡至好的猫豆. 2.韭菜洗净备用. 3.酸辣椒准备好. 4.韭菜洗净切...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 36个赞[图解] 主料:西兰花350g,香菇50g,猪肉丝80g,盐1g,白砂糖0.5g,蒜头粉1g,黑胡椒粒0.5g,水20ml 步骤: 1.準备材料,西兰花切成小朵状,用水加少许盐浸泡几...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 27个赞[图解] 主料:豆渣200g,菜芯梗200g,猪油适量,盐适量 步骤: 1.准备好食材。 2.菜芯梗剥皮后切丁。 3.锅中放猪油。 4.放入豆渣,炒去部分水份后盛...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 57个赞[图解] 主料:苦瓜450g,五花肉300g,油适量,盐适量,大蒜适量,柱候酱适量,白糖适量 步骤: 1.苦瓜洗净,对半切开,去瓢,切片。 2.五花肉洗净,连皮切...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 29个赞[图解] 主料:莴笋1根,鸡蛋100g,木耳8g,油适量,盐2g,大葱5g,生姜2g,花椒10粒 步骤: 1.1 准备所有材料。 2.将莴笋切成片,木耳用凉水泡发。 3....
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 28个赞[图解] 主料:茴香球茎1个,羊肉400g,橄榄油适量,盐适量,白糖少许,生抽重量,迷迭香少许 步骤: 1.准备食材:茴香球茎、羊肉(提前焯过水了)、迷迭香。 ...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 32个赞[图解] 主料:毛豆200g,黑木耳50g,油适量,盐适量,蒜苗适量 步骤: 1.准备 食材 2.锅内水烧开后加入毛豆焯水 3.锅内油菜烧热后加入毛豆煸炒 4.加...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 31个赞[图解] 主料:五花肉120g,芹菜150g,红椒1个,油适量,盐适量,豆瓣酱1勺,鸡精适量,姜5片,白糖适量 步骤: 1.芹菜洗净切段。 2.五花肉切片。红椒切丝...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 20个赞[图解] 主料:鲜鱿鱼500g,西兰花400g,油适量,虾酱适量,白砂糖适量,粟米粉适量 步骤: 1.食材:鲜鱿鱼和西兰花 2.西兰花用淡盐水浸泡一会,择洗干净 ...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 29个赞[图解] 主料:排骨500g,三色椒150g,油适量,虾酱适量,砂糖适量,粟米粉适量,清水适量 步骤: 1.食材:排骨和三色椒(最后没有木耳) 2.排骨用清水浸泡去...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 73个赞[图解] 主料:长豇豆350g,黄豆猪脚250g,油适量,盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,蒜头适量,葱适量,猪脚料汁适量 步骤: 1.豇豆切成粒。 2.葱蒜切碎。 ...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 19个赞[图解] 主料:瘦肉200g,豆腐干200g,豆角300g,食用油5g,蚝油10g,盐5g,水150g 步骤: 1.材料:豆角 2.材料:豆腐干 3.材料:瘦肉 4.热锅热油,...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 265个赞[图解] 主料:秋葵300g,香肠2根,油适量,盐适量,生抽适量,蒜头适量 步骤: 1.秋葵洗净备用 2.将秋葵氽水过冷河 3.然后切段 4.香肠切片蒜头拍碎...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 18个赞[图解] 主料:含浆豆渣210g,老咸菜110g,油少许,盐适量,板油65g 步骤: 1.食材图 2.锅里倒一点点植物油 3.下切小的板油煸 4.将咸菜洗好切细 ...
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 30个赞芦笋炒腊肠 芦笋,炒腊肠 主料: 腊肠一小根、芦笋一把 营养全面---芦笋炒腊肠: 1. 芦笋洗净去除根部外皮后切段,腊肠切片 2. 热锅冷油煸腊...
日期:2015-09-02 | mei07发布 | 49个赞[图解] 主料:杏鲍菇400g,红腰豆100g,香油适量,盐2g,彩椒半个,洋葱半个,生姜2g,大蒜6g 步骤: 1.准备材料。 2.将杏鲍菇切成小块。 3.将洋葱、彩...
日期:2015-09-02 | meiku发布 | 127个赞[图解] 主料:藠头200g,腊肉200g,姜蒜20g,盐1g,花椒粉3g,辣椒丝5g 步骤: 1.原材料洗净出 2.切好备用 3.腊肉放入锅中 4.加入小许清水煮开并烧...
日期:2015-09-02 | meiku发布 | 17个赞[图解] 主料:红萝卜半条,青椒1个,洋葱1/3个,鸡蛋2个,油适量,盐适量,香葱适量 步骤: 1.鸡蛋打出,搅成鸡蛋液。 2.加入葱花,搅匀,加盐调匀。 ...
日期:2015-09-02 | meiku发布 | 30个赞[图解] 主料:熏干200g,腊肉200g,青蒜50g,盐2g,姜蒜20g,花椒3g,剁椒20g 步骤: 1.所有材料洗好切好备用 2.腊肉下锅煸出油份 3.下入花椒粒爆香 ...
日期:2015-09-02 | meiku发布 | 15个赞[图解] 主料:油条1根,木耳适量,青椒一个,油适量,盐适量,蚝油适量 步骤: 1.准备食材,油条,青椒切小段,木耳提前泡发 2.锅烧热,注适量油 3.放...
日期:2015-09-02 | meiku发布 | 21个赞[图解] 主料:西兰花梗4个,橄榄油适量,盐适量,糖适量,卤鸡胗适量,大蒜适量,胡椒粉适量,生粉适量 步骤: 1.食材:卤鸡胗、西兰花梗、大蒜。 2.西兰...
日期:2015-09-02 | meiku发布 | 30个赞[图解] 主料:开心果100g,胡萝卜180g,鸡肉200g,调味鸡汁适量,油适量,鸡粉适量,砂糖适量,生抽适量,蒜末适量,清水适量 制作步骤: 食材:胡萝卜、鸡肉...
日期:2015-09-01 | meiku发布 | 49个赞[图解] 主料:土豆400g,鲊广椒250g,油适量,盐适量 步骤: 1.准备好土豆和鲊广椒 2.土豆切片 3.热锅下油下土豆片炒一会 4.放盐 5.炒匀 6.下...
日期:2015-09-01 | meiku发布 | 52个赞[图解] 主料:里脊猪肉140g,空心菜梗150g,胡萝卜50g,生姜一片,香葱两根,油适量,盐适量,淀粉一勺,蚝油半勺,鸡精少许 步骤: 1.准备食材 2.空心菜...
日期:2015-09-01 | meiku发布 | 29个赞[图解] 主料:五花肉100g,干黄豆100g,油适量,盐适量,姜适量,大蒜适量,花椒粉适量,料酒2小勺,酱油2小勺 步骤: 1.将干黄豆浸泡12小时以上,泡开。 ...
日期:2015-09-01 | meiku发布 | 16个赞联系客服