[图解] 沙拉或甜或酸、或清凉爽口、或柔润嫩滑，不仅口感清新，润泽清丽的外形也让人眼前一亮!让你的味蕾、眼睛都大呼清爽!身心由内而外地轻松度夏!沙拉做...
日期：2015-04-14 | 好煮意发布 | 16个赞[图解] 主料：鸡蛋 2个，水芹 少量，洋葱 1/8个，红甜椒 适量，柠檬汁 少许，现磨黑胡椒 适量，盐 适量，沙拉酱 适量 制作步骤： 1、准备好全部食材。 2...
日期：2015-04-14 | 随随发布 | 43个赞[图解] 主料：紫薯 260克，山药 230克，炼乳 30克，细砂糖 10克，沙拉酱 适量 制作步骤： 1、准备好所需要的材料。 2、将山药和紫薯蒸熟，放入容器里压成...
日期：2015-04-11 | 小清新发布 | 39个赞[图解] 主料：水发海参 1根，芒果 半个，牛油果 1个，牛心菜 几片，洋葱 1小个，香菜 少许，橄榄油 15毫升，柠檬汁 15毫升，糖 1小撮，盐 1小撮，现磨黑胡椒 少许...
日期：2015-04-11 | 小清新发布 | 60个赞主料： 鸡胸肉、菠菜嫩叶、绿豆芽、红椒、洋葱。 调料： 蒜、姜、亨氏番茄酱、红糖、酱油、苹果醋、花生油。 鸡肉菠菜沙拉 鸡肉菠菜沙拉的做法...
日期：2015-04-11 | 小清新发布 | 35个赞主料： 紫薯、苹果、芹菜。 调料： 沙拉酱。 紫薯沙拉 紫薯沙拉的做法 1、紫薯洗净切两半蒸熟。 2、把紫薯肉挖出来。 3、紫薯肉、苹果...
日期：2015-04-11 | 小清新发布 | 63个赞[图解] 主料：紫甘蓝 2片，猕猴桃 1个，圣女果 10个，苹果 1个，沙拉酱 2汤勺，生抽 1个，老酸奶 1汤勺，香梨 1个 制作步骤： 1、主料：紫甘蓝、圣女果、猕...
日期：2015-04-10 | 小清新发布 | 44个赞[图解] 主料：虾 7只，芦笋 6根，苦菊 适量，黄椒 适量，紫甘蓝 适量，橄榄油 1勺，苹果醋 3勺，盐 适量，黑胡椒 适量 制作步骤： 1、虾洗净去皮。 2、将...
日期：2015-04-10 | 小清新发布 | 16个赞[图解] “我家小小吃货无肉不欢,特别不爱吃有叶的青菜.这款汉堡我特意多放了果蔬+沙拉酱.美味自已做,健康又营养.” 标签： 酸甜 其他 十分钟 简单 西...
日期：2015-04-10 | 乐活发布 | 19个赞[图解] 主料：胡萝卜 200克，金枪鱼罐头 90克，碎洋葱 50克，蒜蓉 1茶匙，葵花籽油 1汤匙，白葡萄酒醋 2汤匙，法式颗粒芥末酱 1汤匙，盐 适量，黑胡椒粉 适量，生...
日期：2015-04-09 | 小清新发布 | 50个赞[图解] 主料：鸡蛋 2个，西兰花 50克，圣女果 5颗，黑胡椒粉 1/2茶匙，沙拉酱 1汤匙，橄榄油 1汤 制作步骤： 1、圣女果洗净，切片摆入盘中。 2、鸡蛋煮熟...
日期：2015-04-09 | 小清新发布 | 22个赞[图解] 主料：草莓 适量，猕猴桃 适量，黄瓜 1根，脐橙 1个，菠萝 适量，樱桃小番茄 适量，原味酸奶 1袋，薄荷 几根 制作步骤： 1、草莓去掉花萼，放在淡盐...
日期：2015-04-08 | 小清新发布 | 13个赞主料：成熟牛油果 半个，香梨 1-2个 辅料：白糖 适量 制作步骤： 1、完全成熟的牛油果竖着对半切开去核。 2、挖出半个果肉(另半个也要尽快吃完...
日期：2015-04-07 | 小清新发布 | 13个赞主料：芒果 1个，苹果 1个，草莓 4个 辅料：香甜味沙拉酱 100克 制作步骤： 1、芒果1个、草莓4粒、苹果1个、丘比沙拉酱香甜味100克。 2、芒果洗...
日期：2015-04-07 | 小清新发布 | 49个赞主料：鲑鱼片 5片，红心火龙果 30克 辅料：菊花菜 50克，圆生菜 50克，柠檬 2片，洋葱末 1大勺，柠檬汁 2大勺，苹果醋 2大勺，白糖 4小勺，盐 3克，特技...
日期：2015-04-07 | 小清新发布 | 35个赞主料：苹果 150克 辅料：西芹 100克，葡萄干 15克，沙拉酱 15克，核桃仁 20克，盐 1克，酸奶 30克 制作步骤： 1、将核桃仁烤熟。喜欢吃生的也可以...
日期：2015-04-06 | 小清新发布 | 52个赞材料：土豆2个，水浸金枪鱼罐头1罐，生菜叶数片，胡萝卜丁1大勺，豌豆粒1大勺，甜玉米粒1大勺，洋葱丁1大勺，小黄瓜1根，橄榄油1大勺，黑胡椒粉1小勺，海盐...
日期：2015-04-01 | 绝代双娇发布 | 16个赞说起沙拉，真是我的大爱啊，原来一个人生活的时候可真没少吃。水果、蔬菜、坚果…都可拿来加点料汁、拌一拌，简单却不失美味，营养也足够丰富。而且，...
日期：2015-03-26 | 香哈美食发布 | 40个赞冬天吃凉拌沙拉有时候就像抱着西瓜烤火炉的感觉很是惬意!时不时的来上一盘清爽的沙拉让肠胃放松休息一下，很多食材都能拿来凉拌着吃，有些食材是要煮熟以后...
日期：2015-03-26 | 香哈美食发布 | 18个赞喜欢水果沙拉，是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是，什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品，水果的好处自不...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 22个赞虾肉通心粉葡萄沙拉的做法 用料： 2杯加州无籽葡萄 2 杯煮熟的orzo pasta(一种形状像米粒的意大利通心粉)，沥干水 8 盎司(1盎司等于28.35克)熟虾仁...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 47个赞小米沙拉的做法 原料： 小米、生菜、小西红柿、葡萄干、黑橄榄。 调料： 鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒。 做法： 1.洋葱洗净切丝;小米洗净煮...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 39个赞蔬菜蝴蝶面沙拉的做法 蔬菜蝴蝶面沙拉 原料： 蝴蝶面100克(100g farfalle noodles) 西芹30克(30g celery) 小黄瓜30克(30g Chinese cucumber...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 25个赞蟹柳沙拉的做法 [原料/调料] 蟹味棒 8条 火龙果 1个 苹果 1个 奇异果 1个 多力沙拉 110公克 山葵 1包 [制作流程] (1)蟹味棒切半...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 50个赞葡萄白兰瓜配薄荷汁沙拉的做法 配料： 沙拉：4杯(1杯=8盎司)加利福尼亚无籽绿葡萄，完整，去茎(注意：用3种颜色的葡萄来做很有乐趣) 6杯白兰瓜，去皮...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 34个赞斜切通心粉沙拉的做法 简介： 西红柿的红、通心粉的黄、豌豆的绿，这三种颜色纠缠在一起，充满了视觉诱惑，还没开口就已经对它充满了期待，你的胃口马...
日期：2015-03-25 | 香哈美食发布 | 24个赞做法： 1，所有主料准备好，包括蔬菜，面包块儿，牛排; 2，牛排正反两面的表面都撒上现磨的黑胡椒粒和海盐; 3，将面包粒用烤箱烤成金黄色...
日期：2015-03-24 | 香哈美食发布 | 22个赞材料： 金枪鱼50克、黄瓜40克、西红柿20克、紫甘蓝15克 调料： 沙拉酱适量 制作： 1、 黄瓜洗净切片。 2、 紫甘蓝洗净切丝...
日期：2015-03-24 | 香哈美食发布 | 53个赞田园慢生活，大鱼大肉吃多了，清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选，不防试试这款酸奶元气沙拉，更健康。 主料：鸡腿1个，苹果1个...
日期：2015-03-23 | 香哈美食发布 | 16个赞食材： 玉米2个、胡萝卜2个、西芹50g、沙拉酱适量、青芥末适量。 做法 1)胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁 2)西芹洗净后，择去叶子，同样切小...
日期：2015-03-14 | 豆果发布 | 25个赞联系客服
