2017-09-26营养搭配方案
标签: 瘦身减肥；补气养血；瘦身减肥；补钙铁锌硒；补气养血；
冬菇肉丝煮日本豆腐——具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香。秋葵炒鸡蛋——无人不爱的清新小炒！萝卜炖牛腩汤——此汤有健脾开胃，护肤养颜的作用。萝卜可以减少高血压和冠心病的发生，能消除积垢，清除多余脂肪，润泽皮肤，颜面清秀。西蓝花梗炒培根——家里做西兰花一般会把花朵下面的梗丢弃，其实西兰花梗很好吃，青脆爽口，我用它炒培根又香又脆，颜色翠绿可爱，很有食欲。
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