香肠炒莴笋
材料： 莴笋2个、广式香肠2根、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量；
做法
1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟。
2.蒸香肠的过程中处理莴笋，去皮切片。蒜去皮切片。
3.将香肠切片。
4.锅入油，炒香蒜片。
5.下入莴笋和香肠同炒。
6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。
爆炒牛百叶
食材：牛百叶，大蒜，大葱，豆瓣酱，糖，生抽，生姜丝，蒜头碎，鸡粉
做法：
1、牛百叶汆熟。
2、热锅热油，下姜丝蒜头爆香。
3、接着下豆瓣酱炒出红油，再下大葱。
4、然后下牛百叶翻炒。
5、接着下生抽、少量白糖，放入大蒜段，加小量水焖煮五分钟。
6、最后下鸡粉翻炒出锅。
双椒大葱炒鱿鱼
材料：鱿鱼一条，青红椒各一个，大葱两根，油适量，盐适量，鸡精适量，耗油适量，蒜蓉适量，姜丝适量。
做法
1、 鱿鱼一大条，准备好配料
2、 青红椒切块
3、 大葱切段
4、 鱿鱼内侧切十字花刀，然后切片
5、 过水，水滚下鱿鱼入锅，看着卷起来马上出锅
6、 蒜蓉，姜丝
7、 热油锅下姜丝，蒜蓉爆香
8、 下青红椒入锅翻炒，給一点点盐调味
9、 接着放入葱段，绰水鱿鱼入锅翻炒
10、 给蚝油，鸡精翻炒均匀出锅
11、 完成|（鱿鱼过水不能太久，会老掉，影响口感
世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。
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