木耳是一道四季都有的食材,干木耳就成了运输货物中重要的一种。干木耳很容易保存,只要是干燥不湿冷的地方,都可以放木耳储藏。
木耳可以直接拿来清炒也可以炒肉片,泡发过后的木耳软软的,看着很是饱满,这胶质吃了才好呢。木耳清肺可不是假的,它是真的清肺,吃了对肺好。
现在的食材,什么季节的都有,逛一逛超市看见有莴笋,这可是好东西,那它来和木耳一起炒肯定美味。莴笋自带一股清香,吃着很是清新,一点也不油腻,木耳炒莴笋可谓绝配了,
今天用莴笋做一道简单好吃的家常菜,芦笋炒木耳,不仅简单,而且还非常有营养,好吃又下饭,美味非常。喜欢就看看下面的详细做法吧。
【莴笋炒木耳】
需要准备的食材:莴笋一大颗、干黑木耳适量、豆瓣酱、鸡精少许、食用油少许、盐适量
开始制作:
第一步、先将以上的食材和调料都准备好,将买回的莴笋处理一下,因为整棵的没有削皮,所以头上的叶子可以刮下来下面条吃,将皮刮干净;
第二步、将干黑木耳适量放入清水中浸泡三十分钟,浸泡软了用清水清洗干净,大些的就撕小些备用;
干黑木耳,特产秋木耳,容易保存的干木耳,小木耳干货无根,小炒、凉拌都是美味,清肺美味的食材,喜欢可以点击下方链接看看哦。
第三步、将莴笋清洗一下,将其切成薄片状备用,炒锅洗净,锅中倒入适量的清水大火煮开,倒入芦笋片、黑木耳焯水一分钟,焯好捞起来控干水分备用;
第四步、炒锅烧热,倒入少许的食用油烧热,锅中放上一勺的豆瓣酱干煸出红油,再倒入芦笋和黑木耳,开大火翻炒片刻,后倒入适量清水,加盖煮一分钟;
第五步、将水煮干,煮好后放鸡精调味,因为豆瓣酱比较咸,食用盐就不要放了,翻炒均匀即可关火出锅(盐不够再添加)
这样一道简单清爽又美味的莴笋炒木耳就做好啦,制作方法非常的简单,最后加的水,要少量不然就成了煮木耳了,这道菜也可以加肉进去炒,做出来的成品也很是不错,一点不油腻,莴笋韩浩的解了油腻味。
喜欢吃辣可以切上几个尖椒放进去炒,这样辣味就有了,吃着非常好吃,简单又营养的美味,虽然是素菜,但也是美味的。
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