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农村大厨最拿手的几道菜,经济实惠,营养丰富口感好

小白菜汆丸子

主料:小白菜,牛肉,胡椒粉,葱,姜,生抽,料酒,盐,鸡蛋清

做法:

牛肉浸泡冲洗干净,剁成蓉放进料盆,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽,葱姜剁成末放进去,打入一个鸡蛋清,慢慢加入清水顺着一个方向搅打上劲

锅内放入适量清水,开小火,将牛肉馅用小勺配合抟成大小均匀的丸子,

待丸子变色浮起,放入洗干净的小白菜

白菜煮软后,加点盐和香油调味,撒入葱花后即可出锅。

雕梅浸鱼

这道鱼肴的亮点在于酸甜味中带着酥香。主要是取花鲢的鱼尾1条(约1000克),先将其斩成大块,纳盆后加盐、老姜、大葱和花雕酒,拌匀码味1小时。接下来准备浸汁。往锅里下入袋装酸梅、花雕酒、清水、红糖、冰糖和盐,小火熬20分钟至汁水浓稠时,起锅装玻璃容器内,密封备用。往锅里倒入色拉油,烧至六成热即下码好味的鱼块,炸至酥脆捞出来。把炸好的鱼块趁热放入雕梅汁水中,加盖密闭好(其间翻动几次以便入味),待其自然冷却后,置冰箱里冷藏一天,取出来装盘便可食用。

豆豉炒通菜

食材:通菜、油、青辣椒、红辣椒、盐、豆豉

做法

1、准备新鲜的通菜去掉叶子。

2、通菜洗净,通菜梗用手撕开。

3、热锅倒油,煸炒香豆豉,放入青辣椒、红辣椒,翻炒。

4. 加入通菜梗爆炒。

5、放盐炒即可。

龙井虾仁

用料:

活河虾600克,龙井新茶5克(没有龙井找其他茶叶也可以),鸡蛋1个,淀粉10克,黄酒、盐适量。

做法:

1.将河虾挤出虾肉,用清水反复清洗,至雪白,沥干水分。

2.盛到碟中,放入盐和蛋清,用筷子搅拌至有粘性,加入淀粉,腌制1小时。

3.茶用开水泡开,备用。热锅放入油,滑开虾仁后盛出。

4.用葱炝锅,放入虾仁,再加入黄酒、茶叶和茶水,迅速颠炒半分钟即可出锅。

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