玉米味甜,和肉搭配,炖煮之后,混合入弄弄的鸡爪味道,鸡爪里面的胶原蛋白也有美容功效
玉米炖鸡爪
材料:玉米、鸡爪、姜、葱、蒜、油、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、干辣椒、料酒做法:1.鸡爪洗净剪去指甲,玉米洗净切段。2.鸡爪加入姜片和料酒放入锅中,煮开后撇去浮沫,鸡爪捞出待用。3.葱切成葱花,姜和蒜切成片。4.起锅烧油,油温7成热,下入姜、蒜和干辣椒炒香。5.下入鸡爪炒至变色,调入蚝油、生抽翻炒均匀。6.下入玉米,加入适量的清水、盐、鸡精、胡椒粉焖煮20分钟,大火收汁。7.撒上葱花即可。
前几年,韩国的一部电视剧《来自星星的你》浪漫的电视剧情节不但让男女主角爆红,也让剧中的啤酒配炸鸡爆红了,记得那时候看朋友圈里,大家经常晒自己吃的炸鸡,心情不好的时候陪啤酒。不过我也挺喜欢吃炸鸡的,只是我配果汁。今天看一看这道韩式果酱炸鸡吧。
韩式果酱炸鸡
食材鸡大腿2个、果酱炸鸡腌料适量、炸鸡粉适量。做法1、鸡腿切成一半麻将块大小。2、将鸡块放入一容器中,倒入果酱炸鸡腌料。3、搅拌均匀后置入冰箱腌制12小时,中间翻动几次,让其入味更均匀。4、腌制好的鸡块均匀裹满炸鸡粉。5、油温220度时入锅炸制成金黄色即可。
山药甜汤
材料:新鲜山药200克,冰糖适量,枸杞适量。做法:1.山药洗净后去皮,切山药成丁。2.锅中加水煮开后熬约30分钟。3.加枸杞,冰糖调味即可。功效:常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。
黄豆芽的营养价值很高,具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血等功效。
蒜炒黄豆芽
材料:黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖做法:1.黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。2.香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖拌匀调成味汁。3.锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫3分钟,关火加入葱丝,一起捞出,浸泡在冰水里。4.菜沥干水分,倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟芝麻即可。
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