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土豆这样做比肉还美味,软糯鲜香,外酥里嫩,老少皆宜的营养美食

土豆丸子

准备原料:土豆1-2个,黑胡椒少许,淀粉20克,盐3克。对于准备的原料上来看,笔者建议去菜市场买那些煮出来糯糯的土豆,对于品种而言,你可以问菜市场的阿姨,因为笔者发现菜市场里其实土豆也有很多品种哦,口感也都不怎么相同。

第一步:首先我们把土豆去皮切片,然后放在清水中先过滤一遍淀粉。

第二步:准备一个蒸笼,把切好的土豆片装入碗中,上蒸笼蒸15分钟。蒸好后的土豆,您可以拿筷子试验一下是不是蒸烂了。基本上只要如下图那样,筷子能轻易的戳到碗底就说明土豆完全蒸烂了。

第三步:准备一个无水无油的大碗,把蒸好的土豆倒入碗中,用汤勺把土豆碾成泥。然后加适量的淀粉,黑胡椒粉,食盐,均匀搅拌成不干不稀的土豆泥。如果感觉干的话可以适当加一些纯牛奶,感觉稀的话那就加一些淀粉,过程自己控制。在这里加淀粉的目的是为了让之后煎炸的过程使土豆泥均匀粘合,不易炸开裂。

第四步:把准备好的土豆泥搓成丸子,基本上只要搓成下图这个球状就可以开始煎炸了。

一般来说,如果家中有小孩的话,可以让小孩一起跟你搓丸子。这样既能调动小孩子的动手能力,还能增加亲子时间,让孩子和家人的关系更加紧密。

第五步:锅中加入稍多一点的油,最好能使放入的土豆丸子整个浸没在油中,全程小火炸制,一次煎炸不要过多,时间上大概三至五分钟就可以了,因为本身土豆泥就是熟的,只需把之中的淀粉炸熟就可以了。基本上炸制成功的表现就是土豆丸子表皮金黄,此时你就可以捞出控油,上桌食用了。

成品效果图:对于今天这道美食而言,操作简单,外酥里嫩,软糯鲜香,是一道老少皆宜的营养美食。如果你在家中闲来无事的话,不妨和自己的孩子亲手做这道美味的家常美食吧。

 

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