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早餐只服这八种做法,青山学会了一周不重样,营养健康吃不腻。

奶香玉米粒

材料:冻玉米粒适量;白糖适量;牛奶1包;盐少许;食用油少许

做法

1、锅内倒入玉米粒,牛奶,中小火煮,边煮边搅拌。

2、玉米粒煮熟后,放适量白糖,少许盐,改大火收汁。全程一直用勺子搅拌。

3、牛奶快煮干时,加少许油,收汁即可

巧克力坚果曲奇饼干

食材:无盐动物黄油125g,细砂糖35g,高筋面粉65g,低筋面粉60g,玉米淀粉25g,可可粉15g,牛奶12-15ml,盐1g,坚果任意。(如果想做出珍妮小熊的口感,那么配方就不可以改,改了口感就不对了,没有什么就去买吧)

做法:

1.将黄油放在无水无油的盆中,室温软化到刮刀可以轻松按下的状态,用电动打蛋器打发匀,加入糖,继续打发。

2.大约几分钟过后,黄油会变得轻盈如羽毛,颜色也由黄色变为白色,提起看看,刮刀前端的黄油可以呈尖角状。

3.我们加入牛奶,一定不要告诉我你手抖了,称好,精准一些,继续打发,打发到如加牛奶之前一样的状态,这样才可以做好曲奇,如果是挤花,更是需要如此。

4.将所有的粉类混合拌匀,筛入黄油盆中。不要搓,不要揉,也不要成面团。我们用刮刀,按压,按压到没有干粉即可,这个过程,20下足以完成。如果你的操作动作太多,就会使得面粉起筋,没有什么酥的口感啦,它是脆脆的,不是珍妮小熊曲奇。所以,这个要求稍微高些,如图状即可。

5.如果正常的步骤,我们需要挤花了,但是很多人不会,我才决定教大家这个做法,就是将它均匀的分等份,这样黑球球也不好看啊,我们就加一些坚果吧,这个任意。放入预热好的烤箱中层,120度上下火烤30分钟,这个温度不要变,和其他饼干不一样,我们不需要高温短时,而是需要低温慢烤,这样才会酥掉渣。出炉后不要碰,凉透了再去摸,不然酥的根本拿不起来呢,好啦,大家快来试试看吧。

新手蛋挞

食材:低筋面粉175克,黄油100克,白砂糖55克,清水15克,鸡蛋2个,淡奶油200克,牛奶100克

做法

1,我们先来准备酥皮,低筋面粉175克,加入100克黄油,用手把面粉和黄油抓匀,一直抓到看不见白色的粉末就可以了,然后加入25克白砂糖、15克清水,搅拌均匀、揉成团,用保鲜膜包起来,放进冰箱松弛一个小时。

2,松弛蛋挞皮的时候,我们来做蛋挞液,在搅拌盆中打一个鸡蛋,另外加入一个鸡蛋黄,30克白砂糖搅拌均匀,然后加入200克淡奶油,100克牛奶,搅拌均匀。过一次筛子,就能得到细腻的蛋挞液,

3,蛋挞皮面团松弛好以后,擀薄至5毫米,用慕斯圈压出圆形饼皮,

4,然后在麦芬模具中抹上一点玉米油预防粘连,放一条长方形的油纸,方便一会取出蛋挞,把蛋挞皮放入模具中压实,用剪刀把连着的油纸剪断,还是方便取出蛋挞,倒入蛋挞液,9分满。

5,然后把烤箱预热至180度,中下层烤40分钟,外酥里嫩的蛋挞就做好啦。小伙伴们快行动起来吧。

家庭版无水蛋糕

做法

1、准备鸡蛋10个,打在一个大碗中,加上白糖120克,用打蛋器开中速打发,打发到颜色变白,体积变大,上面的纹路不容易消失,这样就可以了,再把面粉130克,都过滤在里面,再用铲子翻拌均匀(千万不要打圈搅拌,以免里面产生气泡),再加上玉米油30毫升,再一次翻拌均匀即可。

2、下面把鸡蛋面糊都装在裱花袋中,在烤盘里刷上一层油,把鸡蛋面糊挤进去,大约八分满就可以了,震一下烤盘,把里面的气泡都震出来,撒上一层黑芝麻(或者是白芝麻,也可以不放芝麻),放在预热好的烤箱中,上下火180度烤20分钟,时间到取出来脱模,这样就可以开吃了。

奶香小面包

主面团:高筋面粉310克、淡奶油75克、牛奶80克、细砂糖40克、盐4克、耐高温酵母3克、食用油20克、鸡蛋1个

波兰种:高筋面粉100克、干酵母1克、水100克

做法:

1、首先来制作波兰种,小碗中加入100克高筋面粉,酵母1克,清水100克,用筷子顺着一个方向搅拌均匀,搅拌上劲,(这里千万不要用手,这块面团太软容易粘手)盖上保鲜膜,放冰箱冷藏发酵一晚上。

2、接下来开始做主面团,大碗中加入80克牛奶、耐高温酵母3克,先搅拌一下,再加入40克白砂糖搅拌,然后加入高筋面粉310克,淡奶油75克,打入1个鸡蛋,用筷子搅拌成絮状后,把发酵了一晚上的波兰种加进来,搅拌至基本成型后加入盐4克,食用油20克,这就是全部的食材了。食用油可以用黄油来替代,我前面已经加入了奶油提香,所以我选择了食用油。

3、接下来就是把这块面团揉到出膜状态了,手揉,机器揉都可以,也可以用敲打的方式(就是把面团拉长,用擀面杖敲打面团,每一处都要敲打十几下,一直到把整个面团敲打完,然后再把面团对折,继续敲打,一般敲打三四遍就可以了,大约七八分钟左右),它混合了波兰种的面团,很容易揉出膜了,揉至随便揪出一块,能拉出像透亮的窗户纸出膜的状态就可以了,然后盖上保鲜膜继续发酵至两倍大。

4、把发酵好的面团放案板上揉搓排气,揉搓至基本回到原来的大小,再把它搓成长条,分成20等份,再把每一份整理一下,揉圆,全部揉好后盖上保鲜膜,保持住它的水分,然后拿出第一个做好的面团,用手搓成水滴状,再擀开,卷起来,(擀的时候尽量擀长不要擀宽)依次把它做完。烤盘上铺上油纸,把做好的生胚,收口朝下放进来,进行最后的发酵,发酵到两倍大。

5、发酵好以后在表面刷上一层蛋黄液,把它放入提前预热好的烤箱中下层,上下火180度,烤大约20分钟,最后的几分钟观察一下,如果上色满意了,及时盖上锡纸,时间到我们的小面包做好了。

小贴士:

1、波兰种面粉和水的比例是1:1,酵母0.5—1%(时间越长,酵母越少)

2、波兰种酵头面团一般是主面团的25%。可以提前一晚上做出种面,放冰箱冷藏,第二天直接用,非常节省时间。

3、吃不完的面包,放凉后用密封袋密封,放冰箱冷冻,吃的时候提前拿出来回温,或者重新加热一下,和刚出炉的面包一样好吃。

南瓜牛奶糕

材料:南瓜肉300克,吉利丁15克,牛奶100克,糖粉40克。

做法:

1、给咱们无皮无籽儿的南瓜肉洗个澡,并呈小粒粒状态,蒸到它们熟了软了。

2、趁热把南瓜肉压成南瓜糊,并过筛把没有压碎的肉都滤掉,保证南瓜糊的绵滑,30克糖粉散入糊内拌匀。

3、吉利丁片如是大片的,把它剪小,准备俩碗,一个放10克,另一个放5克,并浇凉水把它们泡软。

4、待吉利丁片软化后,倒掉碗内的凉水,准备一锅滚水,连着碗一并放入滚水中,将它们隔水融化成液体状态。

5、融化之后,把10克吉利丁混入南瓜糊内,要快手搅匀噢,5克的那碗吉利丁连同10克糖粉一并混入牛奶中,也是快手混匀。

6、一半南瓜入模具,而且铺张烘焙纸。入模具后放入冰柜低温层,冰冻10分钟。

7、十分钟后取出,南瓜此时应该是凝固好的状态了,入全部牛奶糊,再次塞到冰冻层10分钟。够钟后拿出并入剩下的一半南瓜,此时塞进普通冷冻层便ok,冷约5个小时。南瓜牛奶糕就此完成啦!

小贴士:

1吉利丁片若是倒入南瓜或牛奶内时无法顺利融化,可试试将它们隔水加热并快手搅匀,应该便能顺利融化了。

2如觉得做双色的很麻烦,可以把牛奶也倒入南瓜糊中一并搅匀,一次过冷5小时便ok,也一样美味!

3第一第二次入冰柜,主要是快速降温,快速凝固,然后咱可以节约时间做成双层颜色,所以要放入温度较低的冰冻层,最后的一次放入普通温度的冷藏室5个小时,这样最后出来的成果才能Q弹爽滑。

双色开花馒头

做法

1、准备南瓜200克,先把外皮削掉,再把瓤取出来,把南瓜切成片,装在一个盘中,热水上锅蒸15分钟,时间到取出来,把南瓜装在一个大碗中,用勺子压成泥,先晾一会,加上白糖30克、酵母4克搅拌均匀,再加上面粉400克搅拌成絮状,下手揉成光滑的面团,醒发至2倍大。准备面粉300克,加上酵母3克搅拌一下,再加上适量的温水和面,揉成面团,醒发至2倍大。

2、下面取出南瓜面团,先排出里面的空气,再搓成长条,切成10个剂子,把每个剂子揉成圆球,盖上一层保鲜膜,防止风干。再把白色面团取出来,先排出空气,切成10个剂子,也是搓成圆球,把白色剂子擀成面皮,把南瓜剂子放进去包起来(和包包子手法一样),把收尾处朝下整理成圆球,用刀切成十字花刀,切1厘米的深度就可以,进行二次醒发20分钟,凉水上锅蒸,水开蒸15分钟,然后关火焖5分钟出锅。

小贴士:

1、和面的时候,要记得和2个馒头,一个用南瓜泥和面,另一个用温水和面,把2个面团的表面揉光滑,都醒发至2倍大。

2、把2个面团里面的空气都排出来,然后分的剂子一样多,可以把白剂子擀成面皮,把南瓜面剂子放进去包起来,也可以将它们反过来。

3、在生胚上面打花刀,大约切1厘米深就可以,进行二次醒发,放在锅里蒸熟即可。

红薯面包

食材:

蒸熟的红薯400克,普通面粉500克,鸡蛋2个,玉米油20克,酵母5克,熟黑芝麻少许

做法:

1、红薯洗净去皮切片装盘蒸熟,切薄片容易熟

2、蒸熟的红薯晾至手温差不多的温度,搅打成泥状,不用料理机也可以把红薯倒入大盆中,用擀面杖或勺子碾压成红薯泥

3、在红薯泥中加入面粉,酵母、一个全蛋,一个蛋清,另一个蛋黄留着刷面包胚用。每次买的红薯含水量不同,面粉分次加入,看面团的干湿度面粉量可适当增减。揉面2分钟后,再加入玉米油,继续揉面5分钟成光滑细腻的面团

4、面团的表面很光滑很细腻,盖上容器盖或覆盖保鲜膜,醒发40分钟

5、判断面团是否醒发好的方法:方法一、目测醒发后的面团体积为初始面团的2—2.5倍,方法二、手指蘸干面粉或水后,戳入面团,抽出后孔洞不会回缩,面团不会塌陷,说明面团醒发的程度最为合适,

6、取出面团,再次揉面排气,大概揉3分钟,将面团内的气孔排净,再分成5份

7、取电饭煲内锅,内壁刷油,将小面团揉成略带椭圆,呈梅花形放入锅内。家里有蛋糕模具就更好,蒸好后更好脱模

8、留的蛋黄在这里要用起来了,在面包胚上刷匀蛋黄液,土鸡蛋的蛋黄颜色特别黄,而且很鲜亮

9、撒少许黑芝麻装饰,蒸锅里加足量清水,放入屉帘,再将装面包胚的锅放于屉帘上,加盖再次醒发20分钟,开盖观察面包胚有很蓬松、轻盈的感觉,二次醒发充分

10、开中火,等蒸汽上来后,继续用中火蒸30分钟,关火后焖3分钟再打开盖子

11、蒸好的红薯面包满满的一锅,蓬松柔软,用手压下,一松手马上回弹。

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