冬瓜蒸鸡
原料:鸡腿、冬瓜、香菜、姜、蚝油、料酒、盐。
做法:
1.冬瓜去皮洗净,切成约1cm厚,3cm见方的块,铺在深盘或大碗中。
2.鸡腿剁成块,用清水泡去血水,沥干水分,最好用厨用纸把水分擦干;锅入少许油,下入姜片煸炒一下,然后倒入鸡块,调入料酒和蚝油,大火把水分炒走一些,最后调入适量盐,关火。
3.炒好的鸡块放在冬瓜上,最好铺平,以便受热均匀;水开后蒸18分钟,撒上香菜即可。
脆皮鱼条
材料:青鱼一段500克、面粉100克发酵粉1克
调料:绍酒10克 精盐2克 葱末5克 味精0.5克 葱姜汁15克 芝麻油3克 胡椒粉0.5克 花椒盐1克 精制菜油750克
做法
1、将青鱼去皮去骨用刀切成长4.5厘米的条形,用绍酒、精盐、味精、葱姜汁、胡椒粉腌渍15分钟待用。
2、面粉与发酵粉拌匀,加清水约70克调成糊状,待糊发酵后加菜油15克调匀。
3、炒锅上火烧热,加入菜油烧至六成热时,将鱼条逐条拖上发酵糊入油锅炸熟捞起,待锅内油温上升到七成熟时,将鱼条再复炸一次捞出。
4、油锅倒出油,加入芝麻油烧热,倒入鱼条,撒上葱末、花椒盐翻锅装盘即可。
蘑菇豌豆青酱汉堡
食材
波特菇 6朵 / 橄榄油 6汤匙 / 海盐 适量
黑胡椒粉 适量/ 彩椒 红色、黄色、绿色
醋 2汤匙 / 豌豆(熟) 1杯 / 松子 ⅓杯
柠檬汁 1汤匙 / 罗勒 ⅓杯
干辣椒 1个 / 芥末酱 适量 / 胡椒 适量 / 菠菜 适量
做法
1.制作彩椒沙拉:把3种辣椒切丝加入2 汤匙醋 、4 汤匙特级初榨橄榄油、海盐和现磨黑胡椒粉拌均匀
2.制作豌豆青酱:把豌豆、松子、柠檬汁、2匙特级初榨橄榄油、罗勒、干辣椒(根据个人口味选用)、盐和胡椒放入料理机中打碎。再尝尝味道,根据口味调整
3.烤箱预热400度,准备一个烤盘,放上烤盘纸
4.清洗蘑菇,用纸巾擦干,摘去根茎
5.给蘑菇均匀刷油,有根茎部分朝上放在托盘上面。洒上盐和胡椒,烤15-20分钟,或者直到变软
6.组装汉堡。一片面包胚涂上芥末酱,另一片涂上青酱。铺上蘑菇、辣椒沙拉和菠菜,盖上就好了
山黄皮炒水鸭
材料:水鸭半只,山黄皮50克,酱油15克,蚝油10克,盐2克,料酒20克,姜片5片,蒜末3克,胡椒粉2克
做法
1、鸭子买回洗净,去掉肋骨间的血肺,身上的余毛,砍成小块。
2、锅内下油,放入姜丝蒜末爆香,倒入鸭块翻炒均匀。
3、炒至鸭块微干放入料酒,胡椒粉和山黄皮,加入半块南乳翻炒片刻。
4、把酱油,蚝油倒入翻炒至出油。
5、此时鸭身上的肥油几乎出尽,放入盐翻炒均匀调味即可出锅
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