打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
好吃美味日常推荐,青山好学不难做,变着花样做三餐,吃饱喝足身体棒

 

麻辣牛杂锅

食材:牛杂、花菜、土豆、火锅料、香菜、干辣椒、葱、姜、 蒜、老抽、生抽、胡椒粉、花椒粒、香油、鸡粉

做法:

1、牛杂清理洗净,入高压锅压30分钟,土豆切片,花菜切块,姜切片,蒜拍碎,葱切段,香菜洗净,干辣椒剪段。

2、土豆和花菜焯水至6成熟,备用;牛杂晾凉,切条,煮牛杂的汤备用。

3、锅烧热入油,加姜蒜,花椒,火锅料和干辣椒炒香,加入牛杂炒匀。加生抽,老抽,鸡粉,糖,胡椒粉和牛杂汤,小火焖入味。

4、待汤汁略少,将土豆和花菜倒入翻炒,加鸡粉调味,起锅前淋少许香油,加香菜即可。

鱼香煎豆腐

食材: 豆腐一盒、葱一根、蒜四瓣、姜四片、小红辣椒三根、辣椒酱2大勺、水淀粉少许、盐适量、鸡粉少许

做法:

1、豆腐切8毫米左右的厚片,均匀的在表面抹盐,放置半小时以上,让其充分入味,沥干水分;

2、葱切葱花,姜切丝,蒜切片,红辣椒切丝;

3、将豆腐表面的水分擦净,锅内起油,放入豆腐,煎至一面金黄翻面,两面金黄即可;

4、锅留余油,放入葱姜蒜、辣椒爆香;

5、然后倒入豆腐,添水至没过所有豆腐的一半即可,加盐、鸡粉、辣椒酱、待水沸,盖锅盖转小火焖8-10分钟;

6、倒入水淀粉收汁即可。

蒜蓉丝瓜

食材:丝瓜2根,彩椒半个,大蒜适量,葱花适量,盐2克,生抽适量

做法:

1、丝瓜去皮切丁,彩椒去籽切丁,大蒜剥皮拍碎。

2、起锅烧油,放葱花炝锅,先倒入丝瓜丁翻炒。

3、加入盐和生抽炒匀,倒入彩椒丁翻炒均匀。

4、最后倒入蒜末翻炒,这个时间根据个人口味调整,想让蒜有点辣味,就少炒会儿,不想吃辣味就多炒会,炒好出锅。

泡椒烧魔芋

食材:魔芋,干花椒,蚝油,小葱,白糖,泡椒,泡姜,豆瓣酱

做法:

1、魔芋切块,放滚水里煮几分钟,捞起沥干水分。泡椒和泡姜切碎备用。小葱切末。

2、锅里倒油,油温至6-7成热时,倒入泡椒泡姜碎爆香,再放入一勺郫县豆瓣炒出红油。

3、放入干花椒粒炒香,之后倒入魔芋,蚝油,白糖适量翻炒几分钟,加清汤50毫升盖上锅盖,转小火焖2分钟。

4、烧到汤汁快干的时候,大火收汁,出锅装盘,撒上葱花点缀即可。

凉拌茴香杏仁

材料:茴香、杏仁、香油、鸡精、花椒水。

做法:1、杏仁放大碗过水,洗去多余的盐份。

2、茴香切约2厘米长的段。

3、把杏仁和茴香放入盆中,放入适量香油,鸡精和花椒水。

4、拌匀后即可装盘

白灼基围虾

食材:虾1斤、盐两小勺、香葱1根、香菜1根、蒜粒两瓣、白糖少许、生抽两勺、食用油少许、姜三片切丝

做法:

1、大虾剪掉虾须,虾枪,去除虾线,洗净待用;

2、锅里放水,盐,料酒,姜丝,香葱段,少许油,烧开;

3、水开后,倒入虾,2-3分钟即可;

4、调蘸酱,蒜粒切碎,香菜切碎,放入小碟,加少许白糖,香油,爆香生抽,倒入碟中拌匀即可。

韭黄炒鱿鱼

食材:水发鱿鱼400克,韭黄梗250克,精盐6克,黄酒20克,水淀粉20克,味精

做法:

1、将韭黄梗切成长段;鱿鱼切丝,投入沸水锅氽透,捞出控水。

2、炒勺内放入花生油烧至六成热,投入韭黄梗快炒,再下鱿鱼丝炒匀,加黄酒、精盐、味精、烧开后用水淀粉勾米汤芡,装盘即成。

扁豆焖饭

材 料:扁豆200克,姜各适量,大米2小杯,酱油2勺,盐适量

步 骤:1、扁豆摘去两头洗净,斜切小段

2、姜切碎

3、大米洗干净,装入电饭煲放上平时煮饭的水量备用

4、炒锅烧热底油,放入姜,爆出香味。

5、扁豆下锅,加入2勺酱油,适量盐炒至8成熟关火

6、煮饭程序剩10分钟时放入炒好的扁豆继续煮饭

7、程序结束拌匀,饭好了

海鲜粥

功效:增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩,可用这两种鲜物的美味激发其胃口。

配料:2小颗遥柱+蚝士干一个。

做法:将蚝士切成小块,将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁,可以将软烂的遥柱捞出来剁烂,放翻入去,一起吃用。

南瓜双椒鸡蛋饼

主料:鸡蛋2个

配料:南瓜一小块、青红彩椒各一小片

调料:食盐1/2茶勺、 胡椒粉1/4茶勺

步骤:

1.把南瓜刨成细丝。

2.入微波炉高火叮2分钟拿出。

3.切少许青红彩椒丝。

4.把南瓜和彩椒丝放入碗中,打入鸡蛋并调入盐和胡椒粉。

5.搅拌均匀以后加入少许面粉。

6.再次搅拌成无颗粒的蛋面糊。

7.平底锅开小火稍稍预热,刷上一层薄油。

8.倒入一半蛋糊铺平锅底,煎至表面凝固。

9.翻面继续煎熟,然后把另外一半蛋糊煎好即可。

椒盐酥

酥皮的魅力在于它层层叠叠的醇香,轻薄的重量并不代表口味也经不起细细品尝,相反,它可是越嚼越有味。醇香、甜美就这样一层层地交叠着取悦你的味蕾~~

— 准备材料 —

面粉:200g、黄油:30g、鸡蛋:1个、玛琪琳:150g、盐:5g

糖粉:50g

— 制作步骤 —

1. 将黄油软化,与面粉、盐、糖粉和适量水搅拌均匀和成面团,然后用湿布覆盖饧15分钟。

2. 面团饧好后擀成大薄片,将玛琪琳擀成小些的薄片,放在面片上面。然后用面片将玛琪琳轻轻叠包,就像叠被子一样将玛琪琳包在中间。

3. 叠好后将其翻过来,双层的那面朝下,用擀面杖敲打几下使其松弛10分钟左右,然后撒一层面粉,再用同样的方法叠一次,再敲打。

4. 敲打松软之后将其擀成大片,用刀切成自己喜欢的形状。鸡蛋打散后,将蛋液均匀地涂抹在制好的面片上,放入烤盘。烤箱预热至200℃,放入烤盘烤制25分钟即可。
腐竹炒腊肠

做法:1、腐竹提前泡水, 将其泡软; 泡软后切成小段。

2、烧锅开水, 放入适量的盐, 下入腐竹进去焯煮。

3、再将黑木耳也一起放入里面焯煮好后备用。

4、热锅凉油, 将腊肠放入里面煸炒。

5、煸炒出香味后加入焯过腐竹和木耳进去翻炒。

6、翻炒一两分钟后加入盐调味。

7、最后出锅前加入青蒜进去, 翻炒至青蒜变色后即可。

番茄白玉菇

食材:小番茄,白玉菇,青椒,酱油,盐

做法:

1、将白玉菇在清水里泡着,将青椒洗净切条备用。

2、将小番茄洗净,中间对半切开备用。

3、锅里放水,等水开后,将白玉菇放入锅中焯3分钟后捞起沥干备用。

4、热锅热油,将白玉菇放入锅中翻炒,倒入少量酱油上色调味,然后将小番茄倒入翻炒。

5、等小番茄炒出汁后,将青椒放入炒至断生,最后放盐调味,盛盘。

白菜肉末炒粉条

食材:白菜1/2棵、猪肉150克、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒5个、料酒1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、生抽1汤匙、米醋1/2汤匙

做法:

1、将粉条提前放在盆内,淋入开水,浸泡3小时;

2、白菜洗净,切丝;

3、将猪肉切成末,葱切葱花、姜切末、大蒜切片、干辣椒去籽,切成小段;

4、锅加水烧开,下入粉条焯水,将粉条焯水至变透明。将粉条捞出,放在大碗内,加入1汤匙熟油,红烧酱油1/2汤匙,搅拌上色;

5、锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,辣椒段爆香,再下入肉末煸炒,将肉末煸炒至颜色变白;

6、下入白菜丝煸炒,淋入米醋,将白菜丝大火煸炒至断生。下入粉条,盐,生抽,料酒,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

百合小炒

食材:百合1个、黑木耳1把、青椒半个、红椒半个、大蒜2瓣、食盐适量

做法

1、鲜百合洗净,黑木耳泡发,红椒、青椒切片,大蒜切片备用;

2、洗锅热油,爆香蒜片,放青椒、红椒翻炒至断生,放木耳,翻炒几下;

3、加入鲜百合,炒到边边透明后,放盐调味即可出锅。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
餐桌上最有人气的八道家常菜,色香味俱全,果断收藏!
最近的食谱2021-3-6
花菜竟然还可以这样吃!赶紧试试!
学会了这几个干煸菜的做法,出去开店都没问题!
17道特色家常菜,健康又营养!为年夜饭做准备!
28道待客家常菜,以后请客就不用去饭店了!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服