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几道家常菜,营养开胃,做法简单

@头条美食联盟 @头条美食 #聊城头条# #八月吃什么# #美食佚闻# 熘猪肝

青椒炒猪肝,嫩滑又入味,浓油赤酱,仅仅是颜色就让人食欲大开,一口吃下去,四溢的脂香,留返在唇齿之间。

买回来的新鲜猪肝放入清水中浸泡2到3个小时清水反复冲洗干净,沥干水分,切片,加入料酒,盐,淀粉抓匀,再次清洗干净。

起锅加入适量的油,油温6成热,放葱花,姜丝爆香,加入青椒片,翻炒至八成熟

加入猪肝,快速翻炒,淋入生抽,酱油,少量食盐,滴几滴香醋,快速翻炒出锅盛盘。


杏鲍菇炒肉

杏鲍菇肉质厚嫩,营养丰富,老少皆宜。杏鲍菇的做法简单,和胡萝卜、黑木耳、青椒等食材搭配,都是不错的选择。

杏鲍菇切片,青椒去籽切块,蒜切末。买回来新鲜的五花肉切片。

锅加足量的水,大火烧开,水中放少许食盐,杏鲍菇放入开水中焯水3分钟。

锅放适量的玉米油,烧热,油温7成热,倒杏鲍菇,放入生抽,盐和蚝油,滴几滴米醋,倒入青椒块翻炒,水淀粉勾芡,出锅。


腐竹炒肉

腐 竹的做法有很多种,可以做荤菜也可以做素菜,烧腐竹,凉拌腐竹等,口感都是非常的好的,营养丰富。

腐竹泡发好,最好用凉水泡发,足够时间切成小段(腐竹斜着切,炒出来比较好看)。买回来的五花肉洗干净切成薄片。青椒斜切块,葱、姜切末。

锅适量玉米油,油温7成热,葱、姜少许老干妈爆香,然后放入切好的猪肉片翻炒。

猪肉炒至变色,八成熟,加入腐竹,青椒,放少许食盐,生抽一起大火翻炒,滴几滴香醋,

加点胡椒粉、鸡精调味,出锅,放了青椒这样颜色搭配起来比较好看,上桌开动了。也可以放几根蒜苗,点缀绿色!

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