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立秋了,青山学6道适合“贴秋膘”的硬菜,顺利度过季节交替

一、老鸭莲藕汤食材:鸭子半只、莲藕1段、枸杞适量、姜1块、料酒2勺、胡椒粉半调羹、盐和鸡精适量。

1、鸭子用清水冲水几次,盆中加入1勺盐、1勺料酒和适量的清水,浸泡10分钟后,用手揉抓鸭子5分钟,去除血水和腥味。2、莲藕冲洗干净去皮,切成大小均匀的块,姜清洗干净切成薄片,枸杞放入碗中用水浸泡5分钟备用。3、锅中加入适量的水、料酒、姜片,鸭子冷水入锅,焯水鸭肉3分钟后捞出。4、焯过水的老鸭放入砂锅中,加入姜片和开水,小火慢煮30分钟。5、莲藕块和枸杞加入砂锅中,煮15分钟后,加入半勺胡椒粉、适量的盐和鸡精调味即可出锅。

二、 香辣荷包蛋食材:鸡蛋4个、青红线椒各1根、蒜5瓣、白芝麻1勺、生抽2勺、糖半勺、蚝油1勺、半勺香油、花椒粉1调羹、盐和鸡精适量。

1、煎鸡蛋,炒锅中加入适量的油,油热后打入鸡蛋,煎至完全熟透。2、蒜切片、青、红椒切段、煎蛋切成4瓣备用。碗中加入生抽、蚝油、糖、花椒粉、盐和鸡精搅拌均匀。3、锅中油热后,加入蒜片爆香,加入线椒段炒出香辣味。加入煎蛋,淋入料汁,大火翻炒1分钟。4、撒上白芝麻,淋入香油,翻炒后即可出锅。

三、 蒜香排骨莲藕汤食材:排骨半斤、莲藕1根、干香菇1把、蒜1头、胡椒粉1调羹、盐、鸡精适量。

1、排骨用清水浸泡半个小时。莲藕去皮,切成大块,蒜去皮,姜切片,香菇泡发。2、锅中加入少量的油,油热后加入排骨,炒至变色,加入蒜和姜片炒香。3、加入没过排骨的水,大火煮至汤色变白。4、砂锅底部铺上莲藕、香菇,将排骨连汤倒入砂锅中,盖上锅盖15分钟。5、加入胡椒粉、盐和鸡精调味即可出锅。

四、 豆豉蒸排骨食材:排骨2根、豆豉1勺、大蒜4瓣、生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、玉米淀粉1勺、半勺糖、花生油、盐适量。

1、排骨砍成小段,放入盆中冲洗2分钟,去血水。排骨捞出,用手将其中的水分捏出,控干。2、放排骨的碗中加入蒜蓉、豆豉、生抽、料酒、蚝油、糖、盐,抓匀。加入玉米淀粉抓匀后,加入1勺花生油,腌制15分钟。3、排骨放入盘子中,上蒸锅蒸15分钟左右即可。

五、红烧鸡块食材:三黄鸡半只、啤酒1罐、冰糖8颗、干辣椒6个、八角1个、蒜5瓣、姜1块、葱2根、生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,香油1勺,料酒2勺,盐适量。

1、三黄鸡剁大块,清洗干净,在水中浸泡10分钟。2、锅中加入姜片、小葱、料酒,冷锅冷水将鸡块下锅,焯好水后,捞出。3、电饭锅中,加入鸡块、生抽、老抽、蚝油、冰糖、盐、八角、干辣椒。4、锅中加入啤酒,将调料搅拌均匀,电饭锅煮30分钟左右即可。

六、家庭电饭锅卤味食材:鸡腿、鸡爪、鸡胗、鸡翅、鹌鹑蛋、啤酒、姜1块、葱2根、2颗八角、3勺料酒、5片香叶,2段桂皮,15颗冰糖,1勺花椒,10根干辣椒,4勺生抽,3勺老抽,3勺黄豆酱,2勺甜面酱,3勺蚝油,适量的盐。

1、锅中加水、料酒、姜片,冷锅冷水将鸡腿、鸡爪、鸡胗、鸡翅、加入锅中,待煮开后,继续煮3分钟,捞出控水备用。2、煮锅中加入适量的清水,加入鹌鹑蛋煮熟后,放入凉水中降温剥皮。3、电饭锅底,铺上姜片和葱段,将所有的肉、鹌鹑蛋倒入。4、加入八角、料酒、香叶、桂皮、冰糖、花椒、干辣椒、生抽、老抽、黄豆酱、2勺甜面酱、3勺蚝油、适量的盐。5、加入一瓶啤酒,没过食材,按下煮饭键,30分钟即可。超能厨房无限料理

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