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美食精选:盐煎肉、藤椒小炒鸡腿肉、蒜香豆腐、皮蛋松

 

盐煎肉

食材:猪后腿肉、蒜苗、红辣椒、豆瓣酱、豆豉、盐、味精等调味料

做法:

1、将蒜苗洗净,切成段,红辣椒切圈;

2、将准备好的肉切成大小适中的薄片;

3、起锅烧少量的油,等油五成热后放入肉片和适量的盐中火煸至出油;

4、转小火,下入豆瓣酱和豆豉炒出红色;

5、放入姜片、蒜苗、红辣椒等翻炒均匀;

6、起锅前放入少许的香油和味精,翻炒均匀后就可以出锅啦。

藤椒小炒鸡腿肉

食材:大鸡腿2只、线椒100g、大葱40克、蒜5瓣、小米椒2根、姜15克、料酒10毫升、生抽20g、盐2克、花椒粉1.5克、藤椒油10毫升、蚝油15毫升、豆豉10克、白胡椒粉1.5克、鸡蛋1个

做法:

1、鸡腿延骨头剪开,剔去鸡腿骨,切大小一致的鸡丁,撒入花椒粉,撒入白胡椒粉,放入适量食盐,倒入10毫升料酒,打入一个鸡蛋清,抓匀后腌制20分钟。

2、线椒切丁,蒜切丁,姜切丁,指天椒切段,松切段备用,锅中倒入适量色拉油,等锅中油烧热到四成,倒入鸡丁,进行炸制,炸成金黄色捞出。

3、锅中留底油,倒入豆豉,倒入姜丁蒜丁,葱段翻炒出香味。倒入线椒翻炒,倒入滑过油的鸡丁,倒入15毫升蚝油翻炒,出锅前倒入指天椒,出锅前倒入藤椒油即可。


蒜香豆腐

材料:豆腐1盒 蒜苗1根 红辣椒1个 瘦肉80克 鸡粉少许 淀粉 1汤匙 香油少许,白糖2克 蚝油1汤匙 盐3克 酱油1汤匙

做法:1.猪肉洗净切片,用碗盛起、调入酱油、少许白糖、少许盐、淀粉、香油、搅拌均匀腌制片刻

2.豆腐切片、蒜苗洗净切段、辣椒洗净切片

3.先用碗调好最后勾芡的酱汁,不至于等会手忙脚乱:碗里倒入少量清水、加上1茶匙淀粉、少许盐、少许鸡粉、1汤匙蚝油,搅拌均匀放在一旁待用

4.热锅,倒入食用油再次烧热,将豆腐整齐均匀地码在锅里,大火煎片刻,再调成小火慢慢煎8分钟左右

5.煎至一面焦黄色,关火,让锅底冷却片刻,很顺利就能将豆腐翻面了,一点不粘锅,翻开另一面同样方法煎制

6.将煎好的豆腐推开一边或铲起,做的量小就可以往一边推开就可以了,节省时间,继续热锅,倒入腌制过瘦肉煸炒片刻,倒入蒜梗部分翻炒均匀

7.倒入蒜叶和辣椒,端起锅翻炒均匀食材

8.调好的酱汁再次拌匀,倒入锅中,翻炒均匀即可铲起,出锅装盘

皮蛋松

食材:绞肉200克、韭菜花丁50克、竹笋丁100克、皮蛋丁2个、蒜末少许、鸡精1/2小匙、蚝油、糖各1/4小匙、五香粉1/8小匙、胡椒粉

做法:

1、将油锅烧热,放入绞肉炒散,再放入笋丁炒干。

2、锅中再放入皮蛋丁、韭菜花丁、蒜末及调料炒匀,出锅即可食用。

 

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