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美食精选:凉拌小葱豆腐、仔姜爆鸭腿、芥蓝头炒肉、西兰花油豆腐

 

凉拌小葱豆腐

食材: 豆腐2块、生抽2勺、糖一小勺、香油、葱花

做法:

1、起锅烧水,大火烧开,水量是可以没过豆腐的,加一点盐,豆腐整块下锅,焯水大概2分钟;

2、焯好的豆腐捞出来切成块,摆盘;

3、另起一个小碗,加一小撮盐、2勺生抽,搅拌化开;

4、调好的酱汁浇在豆腐上,洒上葱花,最后淋上香油即可。

仔姜爆鸭腿

食材:鸭腿、仔姜、冰糖、八角、桂皮、香叶、白酒、生抽、料酒、盐

做法:

1、坐锅加冷水,加少许白酒放入鸭腿肉烧开焯水捞出洗净备用;

2、起锅烧热倒油,加入冰糖小火慢慢翻炒至完全融化,倒入焯过水的鸭腿肉翻炒至上色;

3、加入八角、桂皮、香叶翻炒几下,烹入少许料酒、生抽继续翻炒均匀;

4、加开水没过鸭腿肉大火煮开,继续炖煮20分钟后,加入仔姜炖煮5分钟,调入适量盐调味收汁后即可出锅。

芥蓝头炒肉

做法:

1、猪肉清洗干净切成片,加盐、料酒、少许酱油、玉米淀粉腌制十分钟。

2、芥蓝头清洗干净去皮,然后切成滚刀块。

3、将锅烧热,倒入植物油,下入大蒜煸香,放入肉片大火翻炒,将肉片炒至变色后马上盛出。

4、利用锅内余油,倒入沥干水的芥蓝头,芥蓝头易熟,翻炒一两分钟即可断生,再加入少许食盐调一下味。

5、再倒入之前炒好的肉片,淋入少许生抽,一起翻炒均匀,沿锅边淋入少许清水,以防粘锅,待锅内汤汁收干再撒上香葱即可出锅。

西兰花油豆腐

做法:

1、西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量;

2、葱花,姜末,红椒块,油豆腐切小块;

3、水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水;

4、起锅烧油,放入葱姜爆出香味,放入油豆腐翻炒片刻;

5、倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,淋入少许香油即可。

 

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