宝宝长牙期间会流口水、咬人、烦躁不安，甚至发烧、腹泻，宝宝出牙时，由于硬硬的牙齿要突破皮肤黏膜、毛细血管和肌肉组织长出来，一个要长，一个不让长，抵抗力弱的宝宝当然就会表现出各种各样的症状了。
出牙期宝宝喜欢用口唇接触、感知世界，见到什么都想咬。此时可以给宝宝一些磨牙食物，比如黄瓜条、熟胡萝卜条、熟豌豆、粗粮饼子等，这样不但可以刺激宝宝的味觉，磨薄阻挡出牙的口腔黏膜和肌肉组织，帮助快速出牙，而且对宝宝的大脑发育也非常有好处。对于反应较强烈，如出现腹泻、呕吐的宝宝，也可通过食疗的办法缓解。一方面可以缓解病症，另一方面也可调养脾胃，增强机体的免疫力，降低宝宝生病的概率。
下面介绍3款缓解宝宝出牙不适的食疗方：
小米粥油
材料：小米20克。
做法：小米洗净放入砂锅中煮沸，小火熬煮至米熟烂即成，晾凉后取上层粥油汤，给宝宝食用。
功效：小米可健脾和胃，粥油易被消化，晾凉的小米粥可缓解宝宝牙龈充血，调养出牙不适。适合6个月以上的宝宝食用。
大蒜粥
原料：大蒜3瓣，大米40克。
做法： 大米洗净；大蒜去皮，洗净，拍碎，与大米一同放入锅中，加入适量清水煮沸，小火熬煮成 粥，晾温后，即可给宝宝食用。
功效：大蒜可温中消食、暖脾杀菌，增强机体免疫力，搭配大米同煮成粥，可去除辣味，易被宝宝接受。适合出牙期的宝宝。
香菇粥
原料： 香菇2朵，大米60克。
做法：将香菇泡发后，洗净，切碎：大米洗净，与香菇一同放入锅中，加适量清水，煮沸，小火熬煮 成粥，晾温后，即可给宝宝食用。
功效： 香菇内含维生素D，有助于骨骼和牙齿的生长，能减轻肠胃负担，还可增强机体免疫力，减少患其他疾病的概率。适合8个月以上的宝宝食用。
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