本帖最后由 yon 于 2014-10-12 14:05 编辑 1. 正手持拍状态的握拍,这个时候比较放松,食指拇指都自然向下,拇指侧面靠在拍柄上,而不要用力贴着,或者捏着拍柄 2. 双打接发的时候,握拍可以从持拍状态稍微变化一下,就是把拇指提起来一点,这样转换成反手握拍就更快。但仍旧要松,因为握紧以后,再变化握拍就会变慢 3. 正手小发力的握拍,比如网前搓、放网、勾、拦吊等。这个时候,拍柄和食指拇指接触的地方,都要比持拍状态更靠前,这样更大程度的控制拍杆做出精准的动作 4. 正手挑球的握拍。这个握拍和抽球可以不同,可以更放松一些,因为更多靠的是食指这部分的力量,而不需要拇指这里去刹车,因为之后的顺拍动作可以比较大。如果是推球这样的小行程发力,就要更接近抽球的握拍 5. 抽球的握拍,推球也可以这样握。这个握拍和杀球和高远球不同,需要食指在前面更好的控制线路和落点 6. 正手后场大发力的握拍,比如杀球或者高球 7. 反手一般情况下的握拍,比如挑、推、中后场的过渡球等。这个发力比较适中,所以食指不要和后三指并拢,以帮助控制拍面行进幅度 8. 反手小发力的握拍,比如双打反手发小球、网前球、挡网等。这个时候,食指更靠前,而拇指指尖上翘减少接触面积,以防止不自觉的手腕发力。同样的,食指也可以这样 9. 反手大发力的握拍,这个时候,食指和后三指就完全并拢,拇指明显高于食指 |
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