让身体悄然变差的十个饮食坏习惯–新浪爱问

导语 :饮食习惯会左右身体的健康，专家提醒人们饮食有10大坏习惯，它悄然将我们的身体变得越来越差，早点改变才能给自己一个健康的生活。　　

　　不吃早餐
　　不吃早餐即出门上班上课，所引起的空腹状态，会使血液中的糖份降低，减低了工作精神和效率。不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就动用甲状线、副甲状腺、脑下垂体等腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进外，更会使体质变酸，长期容易罹患慢性病。