为什么老人身上会长出老年斑？要怎样抵抗老年斑？
老年斑医学上称为“脂溢性角化”，多发于中老年群体。
老年斑表现，主要以表皮角化过度、棘层肥厚和乳头瘤样增生为主，好发于头面部、背部、手背等部位，常为多发，一开始可能只是淡褐色的斑片或扁平的丘疹，一般没有什么不适症状，偶尔可能有轻微的痒感。
记住这3招，一定程度上帮你远离老年斑：
防晒
做好防晒工作，避免皮肤过多曝晒，避免每天10：00-15：00期间出门；如果要外出，要做好防护，佩戴宽檐帽、墨镜、遮阳伞等，可以选择SPF30，PA 以上参数的防晒霜。
多吃深色蔬菜
深色蔬菜和一些水果内，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化成分。比如芥菜、苋菜等深绿色蔬菜；西红柿、胡萝卜等红黄色蔬菜；鲜枣、柑橘、猕猴桃等水果。有利于清除体内过多的自由基，延缓衰老，预防老年斑。
干洗脸
用两只手掌上下推擦脸20~30 次，再用中间三指指腹左右推抹前额20~30 次，然后轻拍面部肌肤1~3 分钟，最后用清水冲洗，每天3次，长期坚持，有助于加快面部血液循环，延缓衰老，预防老年斑。
老年斑是正常生理现象，一定程度上是衰老的体现。每个人都会长老年斑，不需要介意是不是难看，健康自然的就是最美的。
