1.经常捏鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）
2.每天早上都用手揉拭双眼三下：双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深。
tips:效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用。经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果，但是双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛。
3.多做眼保健操最后一节轮刮眼眶就可以消掉眼袋，一定要坚持。
4.拔牙戴牙套，对改善脸型、嘴型是相当的有帮助的，过程很痛苦，结果很美好。
5.经常性收腹可以减小腹 。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来可以瘦小腹。
6.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白嫩。
tips:选用白醋
7.揉颧骨可改变脸型
8.拉筋可令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿。
9.经常从两边捏指甲，会变成漂亮的椭圆形。
10.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净，到目前为止还没有人质疑这条。
11.多冷的天洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多。
12.不翘二郎腿，这个对塑造腿非常有效，就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的。
13.火重长痘痘的买清火枝麦片，三块八一盒的里面有两板的那种.很有效。如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾，很好用。
14.用完电脑马上洗脸，保持喝茶的习惯。
tips:长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可,仙人掌并不能防辐射。
15.洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分，这样可以减少对脸的摩擦。
16.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可加速淋巴循环排毒并且减轻水肿，但是一定要轻力度大了会比较容易产生皱纹。
17.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩。
18.拿豆渣洗脸可以去除油脂。
19.用醋加在温水洗头发，很柔顺，用橄榄油涂头发,头发会变细变幼。
20.黑眼圈用脱脂牛奶敷。
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