天气一言不合就降温，需谨防这三类疾病“偷袭”！

春节刚过不久，就迎来了第一波天气变“脸”↓↓↓

据中国天气网报道，受寒潮影响，8日08时至9日20时，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围大风降温和雨雪天气，平均气温将普遍下降4℃以上！

说好的春回大地呢？

说好的春暖花开呢？

说好的春风得意呢？

一言不合就降温，这“变脸”速度大概可以堪称世界之最吧！而据了解，未来几日雨雪虽然有所减退，但冷空气带来的降温还将继续上演上演上演……

天气变化起伏如此之大，气温忽冷忽热，如果不注意防寒保暖，那么下面这三类疾病就很有可能会找上你……

呼吸道疾病

天气忽冷忽热容易引起人体受凉，抵抗力减弱，病毒或细菌极易入侵，原来在呼吸道寄生的病毒细菌也会乘机捣乱，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。　

胃肠道疾病

气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

心脑血管病

由于天气咋暖忽寒，血管遇冷收缩容易导致脑供血不足和心脑血管痉挛，从而诱发冠心病、心绞痛、血栓等疾病。 

“春寒来袭，气温骤变”的确易致人生病，但其实只要做好防寒保暖工作，疾病自然远离你！

注意保暖

不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。

锻炼不宜过早

早上气温低、雾气重、粉尘多，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。因此，不建议早早起来锻炼身体。

多吃芹菜等食物

“倒春寒”的气候条件下，在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。