中医把齿痕舌，大便不成形的原因归结为体内湿气重。起床发晕、舌头发白、疲乏无力、大便溏稀是湿气的典型症状。

湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，湿邪是六邪之首，正所谓“一湿不除百病生”，湿气对人体伤害非常大。

湿气多发时节为夏秋之交，此时热而多雨，很多人一觉醒来，湿气加重了，所以会明显感觉身体出现很多不适。

一、为何湿气会造成诸多不适

中医认为，湿气重是由于水谷精微物质不能正常转化所形成的病理产物，这种病理产物一经形成，又作为新的致病因素作用于机体，导致脏腑功能失调而引起各种复杂的病理变化。

1、湿气在内侵犯肝、脾、肺、肾、胃

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝、胆、膀胱、五脏六腑，无一能幸免。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦；湿气困脾就会出现舌苔黄腻；湿气在胃，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

2、湿气在外侵犯皮肤、关节、影响容貌

湿气在外，溢于肌表，引起皮肤，头面、四肢种种不适。会表现为脸色晦暗，头脸油腻，皮肤粗糙，长期皮肤瘙痒，毛孔粗大，长斑长痘。

湿气对皮肤的影响远不止于此，半数的皮肤疾病都与湿气息息相关。其中以慢性荨麻疹，湿疹，脚气脚癣最为常见。

湿气停留在关节，会感觉关节隐隐作痛，一到阴雨天气，痛感会愈发明显。其严重后果可能是风湿关节炎。

二、祛湿气方法

湿气对内会伤害人的五脏六腑，在外会表现出诸多表症，要想真正的祛除体内的湿气，那么就必须同时清除脾、胃、肾、肺、肝胆内的湿气，针对湿气引发的一些表症同时用药，只有这样，湿气才会清除的彻彻底底。

脾肾双补汤

处方桑寄生30克，玉米须30克，生龙骨30克（先煎），磁石30克（先煎），首乌24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。

功能主治平肝滋肾潜阳。主肾阴阳两虚。

用法用量水煎服，每日1剂，日服2次。

摘录邓铁涛方

脾肾双补丸

处方人参（去芦）500克莲肉（去心，每粒分作八小块，炒黄）500克菟丝子（如法研细末）750克五味子（蜜蒸，烘干）750克山茱萸肉（拣鲜红肉厚者，去核，烘干）500克真怀山药（炒黄）500克车前子（米泔淘净，炒）360克肉豆蔻300克橘红180克砂仁180克（炒，最后入）巴戟天360克（甘草汁煮，去骨）补骨脂（圆而黑色者佳，盐水拌炒，研末）500克

制法上药为细末，炼蜜和丸，如绿豆大。

功能主治治脾肾两亏，阴阳不固，以致虚寒飧泄，腹痛泻痢，食少神倦者。

用法用量每次15克，空腹时服之。

如虚而有火或火盛肺热者，去人参、肉豆蔻、巴戟天、补骨脂。

注意服药期间，忌食羊肉、羊血。

摘录《先醒斋医学广笔记》卷二

祛湿名方：脾肾两助丸

人参、白术、茯苓、甘草补气；
熟地、白芍、川芎、当归补血，
外加鸡内金、山药、黄芪，益气养血，健补脾胃。
陈皮、半夏、茯苓、甘草，理气化痰；
款冬花、麦冬、川贝母，养阴生津；
人参、白术、干姜、甘草，温中散寒。
熟地黄、酒萸肉、当归、山药、茯苓、泽泻，滋补肾精。
锁阳、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、小茴香、牛膝，温阳散寒固精。

振东制药“脾肾两助丸”以药（山药、杜仲）为药引，且为双药引，对疾病的治疗从本治起，从根头治起，靶向式作用于疾病的原发部位(脾和肾），让药力不走冤枉路，不绕弯子，集中药力，直攻目标。

脾肾两助丸
功能：健脾益气，滋补肝肾。
主治：用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠，气虚无力，不思饮食，胃脘痞闷，腰痛腰困，腿膝疲软，梦遗滑精，头晕耳鸣。
用法与用量：用淡盐水送服。一次l丸，一日2次。

脾肾两助丸，又称霸王丹，主要功效是健脾益气，滋补肝肾，补肾强身，大补元气。因为这个药物可以同时补脾和肾，属于大补的药物

用药期间忌油腻性食物，外感或湿热内盛者尽量不要使用，本品最好是在饭前服用

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