肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。为方便大家进行正确的区别，我们就将它们的具体表现症状和舌苔、脉象情况用列表来进行解释。
肾虚多指肾脏中精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚，同时也有肾阴阳两虚的情况出现。肾阴虚俗称“命门火衰”，主要表现为“热'的症状；肾阳虚则俗称“肾水不足”，主要表现为“寒”的症状；而肾阴阳两虚则是一种寒热交杂的症状。为方便大家进行正确的区别，下面我们就将它们的具体表现症状和舌苔、脉象情况用列表来进行解释：
身体症状
肾阴虚
头昏耳鸣，失眠多梦，梦呓磨牙，脱发齿松，潮热颧红、气燥心烦、咽干口渴，盗汗虚汗、形体消瘦、腰膝酸软、两腿无力，小便赤黄，大便干燥。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精；女性经少经闭，或白带异常，潮热盗汗，五心烦热，咽干。
舌苔情况:舌质红嫩，苔少或无苔，舌周有丘刺。
脉象表现:脉细数
肾阳虚
头晕耳鸣，听力减退，记忆力下降，精神恍惚，须发易脱落、早白，面色白或黧黑，牙齿松动，体虚乏力，虚喘气短、筋骨萎软，腰膝酸软，四肢冰凉，畏寒怕冷，腰背冷痛，甚至还有水肿(尤其下肢)，小便清长，余沥不尽、尿少或夜尿频多，大便稀溏，形体虚胖或赢瘦；男性性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；女性表现为性欲减退、宫冷不孕、白带清稀、月经不调、更年期提前，容易长黄褐斑、粉刺、痤疮等，还容易皮肤过敏等。
舌苔情况:舌体胖大，舌淡苔白，甚至中厚，有的时候可见裂缝或齿痕。
脉象表现:沉迟无力
肾阴阳两虚
五心烦热，盗汗或自汗，四肢发凉，遗精，失眠、多梦等。
舌苔情况:舌红无苔，或舌淡苔白。
脉象表现:脉细或沉迟
由上表我们可以看出，肾阳虚与肾阴虚有很多共性，比如，脱发、面色黧黑、腰膝酸软、四肢乏力，男性的阳痿、早泄等。因此，判断肾虚类型，不可由一两种症状来断定，而应多留心其他更多的症状，以便判断更为准确。同时还要多看看舌苔情况。
肾虚很容易发生，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会破坏人体的“正气”，使人的抵抗能力下降，让人百病丛生。而且现代医学还表明，肾虚发生时，肾脏自身的免疫能力也会下降，肾脏的微循环系统容易发生阻塞，引发肾结石、肾衰竭等。因此，对于肾虚，我们应防治相结合，以保证肾脏的健康及肾功能的健全。
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