OK，首先，我希望你们大家注意她脸上呼吸的明显变化，有注意看的人会知道恬蜜在建构一个视觉影像，她先看上面，然后右转，她是属于左脑操作，天生惯用右手的人，她没有从情景当中看事物，而使看见自己在情景中，她的触觉反应本身并没有那么强，如果她照一下方式做会更强。
你能不能再看一遍自己的影像?当你看清楚后,我要你走进那影像里面,如此一来你便确实回到那情境,使你再度充分体会自己是个完美的女人.当你确实体会到,在你身体里面有一种力量,充分的能力,使你和那情境结合在一起的,请你伸出左手握住我的手……
OK,我并不知道她确实的经验是什么,但是的确知道,从恬蜜无声的,戏剧性的,重大的改变当中,我的确知道,她已经完全按照我的要求指示做到了.我同意她,她看起来非常好,与我以上中对能力呀什么的等等的幻想十分吻合.恬蜜,你可曾知道和这恐惧症有密切关系的原始经验是什么吗?
恬蜜:不,我不知道.
OK,一般都是这样.患者只知道,在特定的情境中,他们会有十分强烈的触觉反应----事实上,在你的个案里,我会认为那是个相当强烈的反应.过去这反应实在太猛烈了,当你再遇到同样情况时,你确实别无选择,你发现在以前它会令你张皇失措,对不对?
恬蜜:喔,没错------在我的梦境里也一样.
大部分的恐惧症患者并不知道他们的原始创伤是什么,事实上,也没有必要知道.我底下要做的是把它当做必需要知道来办,只不过,这属于神话的范围里了.
多年来恬蜜都能做对同样的反应,一次一次又一次,她急切地她晓得该如何做这件事.说穿了,也不过就是一试成功的学者,但从来不更新方法就是了.不过话说回来,它效果持久.我将转身向着她说这番话:我要向你那多年来造成你恐慌的次人格保证,我尊重它所做的事,我也认为那是正确的反应,你如今活过栈了,如果不是我不会存心抹煞你想要恐慌的抉择,只想更新它的方式,如此一来,你也可以有其它的反应,更能符合你想成为成熟女人的理想,与你的完整资源更形接近..我们要利用你那一试便成功的相同学习能力.帮助你学习别的事情.
待会儿我会要你做一次时光游行,在回溯时遇到你需要被提醒你有能力成为成熟女人的时机,我要你在我的手这里加强压力,这是为了连结目前的你.以及得到成熟女人资源的你,你知道恐惧症有什么感觉吗?
恬蜜:嗯!(他触碰她的手臂.)
你只需这么做便设定了恐惧反应的心锚.或者你也可以问不同的问题:上一次是什么时候你有过这种的紧张反应.
恬蜜:嗯!(他再度碰触她的手臂)
我得到的反应和上一个问题的一样的脸部表情,同样的呼吸速度.我们把心锚设在她手臂上.这个心锚构成一种稳定的原动力,帮助我们回溯,找寻个人的往日经验,找出那致病的原始经验.我们不一定要用这种方法做,这只是方法中的一种.
你握我的手,构成一种连结,通往你会拥有的,做为一个成熟女人的所有力量和泉源,你过去有一些不愉快的经验,也就是说,跟恐惧症相关连的经验,我们现在要追溯回去,唤醒它,不过所用的方式一点也不会感到难过.是一种十分舒服的方式.我要提醒你们昨天我们所提过的,抽离的观念,昨天下午在做练习时,我们说过,要确实投身事内 ,你才有办法恢复你完整的触觉.反过来说也是如此.多年以来,恬蜜一直碰到许多特定的真实困境,也很费劲地一一反应,一而再,再而三地消耗触觉的情绪.让她回溯过去,再唤起从前的经验,重新体会那些感觉,只会强化她的恐惧,这是很荒谬的,大多数人下意识地会说: [胡扯蛋?我们才不要回溯呢,多痛苦啊!]而这些人被称做[抗拒的病人],对不对?请尊重他们的抗拒,就当他们是在说:[请注意,重新做些安排,免得我们再度受罪.]
这些特别的安排也许可以这么做:我希望你闭上眼睛,恬蜜,你需要更多力量时,随时请改变你手上的压力,你可以直接压这里,好让我也知道你的进度.待会儿我会走回去碰你手臂的这里,那是为了帮你稍微记住粉红的感觉.我不要你再去回忆那感觉,我要你带着这感觉---只要你所需的那一些便够----回到过去,直到眼前出现了景象,在那景象中,你看见自己在那里.年纪轻轻的,在某一个情境里,那跟你第一次学会这种反应有些关系.
在某些关键时刻,当你看到跟你那粉红感觉 有密切关连的影像时,我会问你:[你现在看见什么?]我要你在这时刻固定那影像,很可能那是小时候的你,有特别的装扮,有些颜色,有些行为的连贯,我不知道那些是什么,在那时刻,你也不用知道,因为你根本不晓得它来自何处.我一叫你停止想像,我要你像拍快照一样稳住那画面,还不到放映电影的时候,因为我们要多作一个安排,使你更觉舒适之后,才让你放映电影.
请记住,你可以自行调节,这些感觉 (他碰触她手臂上的恐惧心锚)你将带多少这些感觉回到过去.直到你看到与这感觉有关,焦点清晰的视觉影像,这意味着首次的学习在此发生.很好,你得到你所需要的力量,这儿当你溯着时间回去,甚至更久远的过去,慢慢来……更远一点.一点也不用着急,感觉满心舒畅.现在,看着那影像,当你看清楚小时候的样子时,只要点点头就行…….
恬蜜:我看到小时候,但我不在那情境里面,我只是---------.
很好,你能看到你穿什么颜色的鞋子吗?
恬蜜:黑色的.
OK,现在,我要你仔细看鞋子的表面,从那儿让你的眼睛仔细观察,穿着黑色鞋子站在那儿的你,周围有些什么,记得要呼吸,记得要使用那种力量和本事的感觉.你有适当的表现,表示你知道那些旧有的感觉,别忘了呼吸,氧气的供应对整个过程非常重要,很好,当影像固定不动时,请点头………….
OK,现在,我要你持续保住影像,像快照,放松你的右手---不是你的左手,听起来很荒唐,慢慢做,当你浮上来,从上面可以四面八方观看时,请点头.很好.
现在,维持那第三者的立场,我要你看着自己坐在那儿,握着我的手,心里感受那力量和成熟女人的丰富资源.这一次,怀着力量和舒服的感觉,我要你仔细听,慢慢瞧,发生在从前小恬蜜身上的任何事,一件也别放过,那么你对以前发生的事便有了新的认识和了解,也因此有了新的选择.你要这么做,以第三者的立场旁观,握着我的手,心里感受那力量与丰富的泉源,了解你的确遭遇那些陈年往事,当你看够听够,产生了新的了解后,只要点个头,维持原状.现在,你可以开始看电影了……….
(她点头.)
好,慢慢,慢慢地,我要你从第三者的位置下降，回到地面，再与身体结合，坐在那儿，心是怀着力量和逢源的感觉。…
现在，我要你为自己做一件很重要的，很具威力的事情。小恬蜜替你做了一件了不起的事，她为你重新经验那些旧感觉，她让你怀着力量和舒适感注意看，仔细听那最早的刺激原，它在过去启动了令你受不了的反应。这一次你能够不受粉红的干扰去看去听那源，去安慰她，向她保证，她永远不必再遭受那种痛苦，谢谢她最后一次为你重溯这一切，向她解释，你之所以能保证她免于受苦，是因为你从从未来而来。
当你在她脸上，从她的姿态和呼吸看到她确实相信，你将会从此照顾她时。我要你真的伸出双手，环抱她的肩膀，拉近身边，确实感觉到她进入你的身体。把她拉向你里面，她是你的次人格，而且是活力充沛的一个。那能量如今已经从那恐惧的反应中释放出来，我希望你的潜意识心灵挑选一些特别令人愉快的活动，以便使用现在的一些能量，为现在的你，也为将来的你。因为能量就是能量，而你理该拥有，坐着。放松自己，享受这种感觉，让它们扩散到你的全身，不着急，现在你的内心 已经蛮充实的了。我要向其他观众说话了。
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