节令养生之大寒

大寒
寓意：寒潮南下频繁，中国大部地区经历最冷时
气候特点：风大，低温，地面积雪不化
日期：每年1月20日前后
太阳位置：太阳到达黄经300度
前一节气：小寒
后一节气：立春
风俗活动：尾牙祭，瓦锅蒸煮糯米饭
风俗食物：八宝饭，炸春卷
农事活动：忙于积肥堆肥，为开春作准备
养生：早睡晚起，避免急躁发怒，食补进入尾声
属性：二十四节气之第二十四节气