有很多人说自己有脚气，用各种治疗脚气的药膏抹，药水泡，可脚气总是不能根除，这个根源也是因为脾湿久了，湿化热而巡经下注造成的。女性朋友们湿热重的往往会出现湿热造成而造成妇科炎症，盆腔炎，子宫肌瘤，yin 道炎症，很多人不知道这个炎症的由来，就靠一些清洗液来处理外阴瘙痒和炎症。其实看看炎症的炎字，俩个火相叠，西医口中的炎症多来自于体内的湿热之邪。就好比夏天的剩饭剩菜在湿热环境中会很快的腐烂变质，而冬天寒凉干燥环境下剩饭剩菜放两天也没事，就是这个道理了。出现了湿热下注就一定要对症用药，妇科湿热大多除了脾湿还有肝胆经湿热，气郁血瘀问题瘀滞久了化热与湿结合的问题，单纯的健脾利湿还不能完全对症，要清理肝胆湿热，行气散瘀才行。
今年地气是金的燥气旺，金与肺相应，金燥自然肺与大肠出现燥症，热证的机会就增多，患上肺及呼吸道病症的人会增加，多以痰火，肺热，肺燥，痰湿悬饮的咳喘为主。便秘的人也要增多，尤其是内热津亏的人，便秘会非常严重，需要尽快的润肺润肠，滋阴养津。有痔疮的朋友，今年已经会反复发作了，明年会更严重，一定要注意饮食，不要吃辛辣烧烤热性食物引起发作，要注意多吃润肺润肠的食品，避免大便秘结排出困难而引发痔疮出血，还得适当的用药。
脾湿肺燥会诱发频繁的呼吸道过敏、皮肤过敏，湿疹、脓疮疥疮，荨麻疹，风疹，还有爱美的年轻人女士们最关注的问题，皮肤干燥，脸颊上的痘痘会大爆发，很多成人还出痘痘，无非就是体内脏腑寒热夹杂，身体排寒排湿热造成的。遇到金燥湿热的年就发的更厉害些。
看到这些问题，朋友们肯定会大呼头疼啊，怎么这么多问题。其实每一个流年，每一次的五行变化，五运六气的变动都会产生相应的影响，引发各种病症，只是程度有深浅而已。
五行不能孤立存在，或相生或相克，循序而动，与之相应的脏腑，也就或旺或衰或受生或受克，联系起来五脏六腑皆有变化。比如说今年，看似火，土，金只是于心，脾胃，肺直接关联，但并非其他脏腑就可以置身事外。火过旺，脾土受生，但是土在今年是中运本来就旺，旺需要泄而不需要再受生于是乎物极必反，脾胃就会出问题。火过旺还会克金，肺金旺就会克肝木，这个时候需要水来泄金力生木化解金的克性，但明年土旺克水，水弱无力生木来解救受克的木，于是肝胆虚热郁热就会出现。肝胆虚热无力生火，火本来就旺这下子又失去后援，于是乎只有耗泄而无补充。五行相生相克的规律是永远不会改变的，就像我们人与人之间的关系，人与自然的关系，也是如此。
知道了这些内容，今年就可以主动的来帮助这些脏腑。首先不要给已经疲累的脏腑再增加负担，要帮助它们减压。这个真的是重中之重。比如辛辣、油腻，煎炸烧烤，生冷，冰镇，寒凉，今年这样火热燥湿之年，如果还是没有节制的想吃就吃，脾胃肝胆与肺都会出现问题，即使是平时脾胃肝胆肺都没有什么明显病症表现的人。过量生冷、夏季的冷饮对脾湿来说本来就是重磅炸弹，到了土湿过胜之年，更是稍有不慎就会上吐下泻，损伤肠胃。
脾虚有湿的人，无论是湿热还是寒湿，都可以吃小米红豆粥，小米性平健脾补气，红豆利湿补血，二者搭配健脾补气补血，同时利湿。血虚的人可以在小米红豆粥的基础上添加黑米，脾胃虚寒又血虚的人，再加上一小把糯米，几枚红枣，桂圆，都不要多，六七枚就行啦。凡是滋补都喜细水长流，忌急迫量大。脾胃湿热的人可以经常喝小米绿豆汤，白萝卜白菜帮白莲熬的水，也可以经常喝点萝卜丝疙瘩汤。秋燥肺燥的时候湿热体质的人爱上火，经常用白萝卜白菜帮加上一个梨熬水喝，不伤肠胃又能解燥润肺。
脾胃虚寒的人，用药以健脾扶阳利湿为主，有的中医治疗脾胃寒湿用药不注重在健脾利湿的同时扶助脾阳肾阳，就好比下雨后的泥巴地，如果一直是阴天，即使不下雨了，地面还是潮湿泥泞的，只有太阳出来蒸腾水汽才能让地面变干爽，阳气足了自然增强脾土制水的能力，也提高了水湿运化能力，湿气才能慢慢减弱并代谢开，参苓白术散，归脾丸都可以帮助健脾利湿，可以按照自己的情况试一下。脾胃湿热的人，就不能用这些药，而要以健脾清热利湿为主。湿热重的人是热与湿结合，内热与脾湿结合，健脾的时候，不能一上来就用不分青红皂白的用寒凉药，需要找到热的源头，究竟是肺热还是胃热，还是肝胆湿热，又或者阴虚造成内热，不同的热需要用的入经引经药也不通，选对了药才能清热和利湿同步进行。
脾胃虚寒的人，因为脾阳不足，肾阳也会受损，整个人都会怕冷，气血循环不开，手足冰冷。除了用药，可以经常用炒热的盐加上姜片装到布袋里暖腹部，暖后背，暖命门，盐气咸而入肾，这样热敷可以增强气血循环的力度，既不会造成上火或是湿热，还能补肾通络，一举多得。
脾虚，脾湿的人，每天敲打疏通腿部的脾胃，肝胆，肾经，膀胱经，脾虚多湿的人可以点按足部隐白穴，太白穴，公孙穴，商丘穴。湿热内热重，血热，血虚的人多点按三阴交，阴陵泉，血海穴。痰湿重的人，多点按腿部的承山穴，丰隆穴。因为湿热下注而出现妇科炎症，yin 道瘙痒的时候可以多点按肝经的络穴蠡沟穴、中都穴，这个穴位对阴痒，带下都有很好的疗效。
肺燥肠燥的人，津液不足，在日常饮食方面，可以用些润肺的食材或者药材，比如玉竹，沙参，喜欢喝粥的用玉竹沙参熬粥，喜欢喝汤的，用玉竹沙参配上蘑菇豆制品来煲汤。银耳配合黑木耳的双耳羹，对阴虚津液不足的人有非常好的补益作用，将黑白木耳熬成粘稠状最好消化吸收发挥效力，胃寒的人可以先用姜片陈皮熬水后再炖双耳羹还要注意一次服用不能过量以免造成胃胀不适。皮肤湿疹，疥疮，风疹，荨麻疹的问题都属于脾湿肺燥风邪血热这个范畴里面，不吃动风的发物，不吃海鲜，辛辣，湿热食物非常重要，再配合对症用药才能杜绝复发。很多人湿疹就靠用激素类药膏控制，抹上看似暂时消停了，不抹马上就卷土重来，而且会越来越厉害，因为病因不同，用药也就不同，不可能一个方子包打天下，建议大家能够找中医大夫按照身体时间情况来解决根本问题。无法知道具体情况只能在这里给大家提供一个湿疹擦洗的方子，用苦参，黄柏，浮萍，黄芩，蒲公英，车前草，金银花，蝉蜕，连翘各30克熬水，如果湿疹出水厉害的再加上萆薢20克，每天用熬好的药液反复多次擦洗患处，可以帮助缓解瘙痒，也有促进湿疹缩小康复的作用。如果能配合内服药物双管齐下，效果更显著。
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