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强迫症才不是你们想象的那么简



这是一个全民“强迫症”的时代,每个人身边都有几个身患“强迫症”的朋友,他们最常说的一句话:“我有强迫症嘛!”

不知从什么时候开始,人们把爱干净、爱整洁、检查门锁划定到强迫症的范围内了,壹读君对此只有一句话:“你可拉倒吧!你知道强迫症是怎么回事吗?”

洗手不脱皮不配当强迫症

强迫症属于焦虑症的一种,里面了包含两种病症,分别式强迫观念(Obsession)和强迫行为(Compulsive)。

强迫观念指患者持续不断重复的某种想法,有心理医师给出的案例:某中年男子总认为环境很脏,全世界到处都是黄金葡萄球菌(当然这也是事实)。他无法忽略或镇压这些想法,只能通过某种行为去抵销这些想法,然后强迫自己去不停重复的洗手——强迫行为,但是他的洗手与我们通常的“勤洗手”不同,他每次都要洗5遍以上,每遍持续数分钟,还会选择灭菌又伤皮肤的八四消毒液,双手已经洗到苍白脱皮的程度。

洗手不见血就别说自己强迫症


他对物品的摆放有很高的要求,会把东西摆齐后再重新摆一遍然后再重新摆一遍然后再重新摆一遍......重复N次直到与自己和解(其实第一次就摆齐了),他自己也认为这种行为没有必要,但却无法停止这些想法与行为,经常耽误正常的工作生活。

患者虽然有重复且无法摆脱的观念和行为,但是心里有反强迫的意志,知道自己这样做不对,然而就是停不下来。所以强迫症因为“反复”无意义的事而浪费时间,会使他们越发焦虑、痛苦,这就是强迫症。

但是,生活中确实有这么一群人,他们也酷爱“反复”的行为,一天洗手N次,洗完神清气爽,他们的口头禅就是“我有强迫症。”您那是强迫性人格,和强迫症完全是两码事!

强迫性人格了解一下?

虽然都是“强迫”家族的,虽然都酷爱重复,但他们却有着截然不同的身世背景、思想内涵......与强迫症截然相反,强迫性人格通过反复做一件事能够缓解焦虑。

(原创图片,侵权必究)

强迫性人格是精致的完美主义者,不止对自己,他们对周遭的一切都有极高的要求,所以他们也会是最“龟毛”的存在。

T同学的母后疑似为“强迫性人格”,她酷爱打扫,厨房非常 干净 新(干净和新是两个概念),因为她认为油烟会弄脏墙壁,所以她的厨房禁止开火。自己爱干净就完了?不!!!她还具备超强的控制欲,比如她禁止T同学的物品出现在客厅、书房等公共区域,即使T同学做到了,她也会时常跑到T同学的房间大吼:“你怎么这么邋遢?你是我见过最最最邋遢的人!我就见不得这样!”因此,一定要严重影响到别人才能成为一个合格的“强迫性人格”患者。

过渡控制欲是“强迫性人格”的重点标志之一,它始于过渡的自信膨胀,自以为正义,并要将正义发扬光大。“强迫性人格”最伟大的地方在于,他们永远坚信一句话:“我是对的!”

因为强迫症是和自己较劲,强迫性人格是和自己 周围的人较劲,所以简单解释:强迫症≈ 摩羯座,强迫性人格≈ 处女座

所以强迫性人格都是伪强迫症?也不是,强迫家族也有“德艺双馨”人才,强迫症 强迫性人格=共病。

强迫症和强迫性人格不是有截然相反的心理状态吗?如何同时获得焦虑和自豪感?这又有点像双子座,比如囤积强迫症患者:

这是纯强迫症(原创图片,侵权必究)

这是纯强迫性人格(原创图片,侵权必究)

这是一会儿开心,一会儿不开心的共病状态(原创图片,侵权必究)

那么有反复出现的想法、言语或动作就一定有“强迫症”或“强迫性人格”吗?非也!这些只是强迫性症状,强迫型人格可以出现、强迫症可以出现、精神分裂症可以出现、抑郁症可以出现、惊恐障碍可以出现、严重焦虑可以出现……有些亚健康的人也可以出现,所以壹读君戏称他们为“强迫家族”。

你没病,就是欠夸

生活中还有一群人被同事、朋友戏称为“强迫症”,他们具备常人所熟知的强迫性症状:

爱完美=严谨≠强迫症

很多人把对物品完整的执念归为强迫症,这本身就是逻辑谬误,强迫症的重点在于有强迫思维导致强迫行为的反复,爱完整......哪里有反复吗?至于不完整的东西因为有缺陷,正常人都不会喜欢。而且从强迫洁癖症患者粗糙、脱皮的双手看,强迫症的人不止破坏自己的精神还破坏自己的肉体,哪里爱完美了?

爱检查=安全意识≠强迫症

很多人觉得看到杯子放到桌子边缘,一定要伸手推进去的人就是强迫症,这是非常错误的理解。事实上正常人看到都会担心,并伸手把杯子推进去,这是起码的安全意识。因为杯子掉下来会碎,然后还要打扫碎玻璃,思维正常的人都会防止这种明显无意义的事发生。而检查门锁是否锁好,更是从安全意识的角度考虑,因为有的人一次不检查,就再也没机会检查了......

爱整洁=好习惯≠强迫症

通常一些喜欢打扫,整理的人会被冠名“强迫症”,爱整洁是人的天性谁都喜欢舒适的环境,整齐的摆放比乱七八糟看起来更舒心是常态,爱整洁就是强迫症?没文化真可怕......囤积强迫症了解一下。

作为洁癖的反面,囤积强迫症既不干净,也不整齐,所以爱整洁的朋友不止没病,还拥有良好的生活习惯,请继续保持。(好了好了,夸你还不行吗?)

有人认为:强迫症=完美主义=人生赢家,所以强迫症仿佛是一种“夸耀”,并不是这样。

至今也没发现乔帮主患强迫症的诊断病例。那些坚信“强迫家族”出伟人,并希望获得完美病的同志们,壹读君只想免费向你们推荐一款神药——氯氮平,虽然它主治精神分裂症,但长期服用,您将有4.3%的机会获得强迫技能。

氯氮平

要不要试一下?

参考资料:

1. 王振, 肖泽萍, 邹政,等. 强迫症与人格障碍的共病研究[J]. 中国心理卫生杂志, 2003, 17(6):409-411.

2. 钟杰, 聂晶. 强迫症患者的执行功能研究[J]. 中国临床心理学杂志, 2004, 12(4):420-423.

3. 肖泽萍, 张明岛, 王振,等. 强迫症患者心理防御机制与人格特征研究[J]. 中国心理卫生杂志, 2003, 17(9):620-622.

4. 高成阁, 纪术茂, 苏掌权,等. 强迫症的临床特征及人格类型研究[J]. 中国临床心理学杂志, 2001, 9(1):24-27.

5. 肖泽萍, 陈兴时, 张明岛,等. 强迫症、抑郁症及焦虑症患者事件相关电位的比较研究[J]. 中华精神科杂志, 2003, 36(2):81-84.

6. 陈光敏, 何荣昌. 疑病症的理性诊断模式[J]. 国际中华神经精神医学杂志, 2003(1):23-24.

7. 宋微涛. 58例疑病性神经症的暗示领悟治疗总结[J]. 中国心理卫生杂志, 1998(6):370-370.

8. 徐贵云, 马崔. 精神分裂症的强迫症状[J]. 中国神经精神疾病杂志, 2001, 27(1):76-77.

9. 张培新. 氯氮平引起强迫性症状的临床特点[J]. 交通医学, 2003, 17(6):648-649.

10. 陆茜, 肖泽萍, 张天宏. 强迫型人格障碍与强迫障碍的谱性关系[J]. 中国临床心理学杂志, 2012, 20(4):489-491.

11. 吴日岚, 蒋婷. 囤积、洁癖:强迫症的两大“分身”[J]. 家庭医药.快乐养生, 2015(1):70-71.


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