愿爱与被爱
都温柔无伤害
缬草的拉丁学名是Valeriana officinalis，英文名是Valerian，也称作欧缬草，植物科属是败酱科缬草属，主要产地是东欧，萃取部位是根部，萃取方式是蒸馏。
缬草是多年生草本，植株约1—2公尺，比生长在高山上的穗甘松来得高大，开粉红或白色小花，花虽娇艳醒目，根部却散发出不善气味，很少有人能接受。不过猫鼠类小动物倒是喜欢闻它、舔舐它。
缬草的学名源自拉丁文valere，意为【身体强壮健康】，但也有人认为是指其气味强烈。缬草是欧洲专治失眠的著名古老药方，可处理现代人最困扰的睡眠品质问题。
英国侦探小说家克莉丝蒂的推理名著《东方快车谋杀案》，出现的重要线索——镇定剂，就是含有缬草的成分；此作家当时身处在世界大战中，人们常用此药草来治疗战火下饱受的惊吓与紧张焦虑。
近代科学研究发现，只要有压力或过多刺激，都会影响脑中重要神经传导物质γ—氨基丁酸（简称GABA）的下降，人会变得容易紧张、恐惧与愤怒，这也是处于高压环境下的现代人常见的情绪困扰。
由于缬草的古老功效，使得现代科学家致力研究缬草成分，发现能够帮助平衡GABA；另研究也发现缬草对于多动症、恐慌症、神经失调，均有显著改善效果。因为缬草精油对于多种神经传导物质的作用强大，所以安抚神经、治疗失眠的功效远胜于薰衣草。
对于歇斯底里、精神恐慌、极度焦虑、梦魇的纠缠、往事耿耿于怀（如伴侣劈腿）等，缬草让人有真相大白的感觉，愿意接受生命中有美好光亮，也有破洞阴影，不需要去粉饰太平，所以可任情绪来去而不沉陷，逐渐释怀，让生命在平和中继续往前，这是血清素的功效。
使用禁忌：孕妇禁用。
缬草小剧场：
主要成分：倍半萜酮（缬草酮）、倍半萜醛（缬草醛）、倍半萜烯（β—丁香油烃）、酯类（异缬草酸异丁香酯）、单萜烯。
生理疗效：镇静、消炎止痛、强力助眠。
心理疗效：安定心神。
安眠配方（5,5%）：缬草精油2滴+多香果精油1滴+香蜂草精油1滴+马郁兰精油2滴+真正薰衣草精油3滴+圣约翰草浸泡油10ml。缬草的气味特殊，但此配方是透过甜美的真正薰衣草和马郁兰，以及柠檬香的香蜂草、温暖的多香果来调，具有放松安眠效果，也适合于肌肉紧绷、经前症候群的情绪不佳，或更年期妇女的睡眠困扰。
联系客服
