[转载]脚发凉要留神周围血管病

 周围血管病是糖尿病的并发症之一，这是一种慢性肢体缺血性疾病。周围血管指的是除心脑血管以外的躯干和四肢血管。当糖友发现自己腿部发凉、怕冷、疼痛，走路一瘸一拐，皮肤粗糙，很可能就患有周围血管病了。它的发生可能与糖友出现胰岛素抵抗、内分泌失调及代谢紊乱等因素有关。
　　周围血管病以外周动脉疾病最为常见。它是一种危害性极强的高发病种，严重者表现为肢体缺血，即使休息时血流都不能满足代谢需要。周围血管病如果长期不治疗，病情恶化，可能导致糖尿病足，重者截肢致残，甚至危及生命。因此，建议年龄大于50岁的糖友应常规筛查周围血管病。吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于10年的糖友都属高危人群，即使年龄不到50岁也应进行筛查。
　　当然，尽早发现自己是否有周围血管病也很关键，生活中有三个很简单的方法来自查。第一是摸动脉。坐着时，双腿放松，用手触摸脚踝前方的足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。第二是摸温度。下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题。第三是走路。如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚酸痛，就得当心。只要三种自查方法之中的一种有异常，就建议糖友尽早去医院做专门的检查确诊，及早治疗。
　　早期周围血管病可以通过抗凝、降栓、扩血管以及中药的活血化瘀等手段来治疗，达到改善血液循环的作用。当然，核心还是全面控制好血糖、血脂等指标。生活中，这类患者应戒烟，进行适度锻炼，并保护好足部，秋冬季注意保暖，但尽量不要用热敷，以免因温度感觉迟钝而烫伤。