说说涟源市的来历

秦朝时，隶属长沙郡。西汉时，分属长沙国连道、益阳、昭陵县地。东汉至西晋时，分属连道、湘乡、益阳、邵陵县（西晋时，避司马昭讳，改昭陵为邵陵）。南北朝时，分属湘乡、益阳、邵陵县。隋代，属益阳、衡山、邵阳县。唐代，分属湘乡、益阳、邵阳县。宋代，属湘乡、安化、新化、邵阳县，隶属潭州长沙郡和邵洲邵阳郡。元朝，属湘乡州、安化、新化、邵阳县。明朝、清朝、民国时期，属安化、新化、湘乡、邵阳县。

1949年8月，湖南和平解放后，全省设10个专区。今涟源境内原湘乡、安化县部分属益阳专区，邵阳、新化县部分属邵阳专区。1951年8月，分安化、湘乡、邵阳3县部分地域新置蓝田县，属益阳专区。1952年8月，因湖南蓝田县与陕西蓝田县重名，经湖南省人民政府批准，改湖南蓝田县为涟源县，因其地处涟水上源而得名。1952年11月，益阳专区撤销，涟源县改属邵阳专区。1958年8月，新化县部分区域划归涟源县。1960年2月，分涟源县地设立娄底市。是年10月，娄底市撤销，并入涟源县。1977年9月，设立涟源地区，涟源县划归涟源地区。1980年9月，分涟源县地，恢复设立娄底市。1982年12月，涟源地区改名娄底地区，涟源县属娄底地区管辖。1987年6月10日，国务院比准撤销涟源县，设立涟源市，行政区划不变。1999年1月20日，撤销娄底地区，设立娄底市，涟源市由湖南省直辖，娄底市代管。

洪水岭是“围城”涟源城郊一座美丽的森林公园。山虽不太高峻，但连绵起伏，纵横十里，堪称“十里林海”。她山清水秀，苍松翠柏，鸟语花香，景色宜人，可谓“天然氧吧”。很多年来，我每逢周六或周日总要爬趟洪水岭，呼吸新鲜空气，锻炼身体，又享受休闲快乐，可谓一举二得，其乐融融。洪水岭上的石板路弯延于山腰和山顶，贯穿整片原始次森林，宽约70至80厘米，长约3000余米。它始修于宋代，至今已有上1000年的历史。石板表面非常光亮、溜滑，可见其年代久远，行人很多。走石板路穿越森林，再原路返家约需两个半小时，这是最佳运动量。每当走石板路进入林区，清新空气便扑面而来，顿觉浑身舒爽，沁人心脾。又觉意气风发，步履轻松，刚劲有力，人仿佛年轻了许多。据估计森林中单位空气负离子含量是城区的两倍还多。漫步其中，“三万六千个毛孔像吃了人参果，无一个毛孔不畅快。”有时亦在“天朗气清，惠风和畅”之际，约上几个围棋好友来到石板路旁的草地上，品着啤酒，聆听鸟语，手谈几局，乐在“棋”中，妙不可言。石板路时弯时直，时上坡时下坡，有的光滑有的凸凹，这就更有意境，也更能提高锻炼效果。石板路旁还有座古寺，寺外有一对大石锁，若是双手举几下，锻炼效果则更佳。总之在健身中休闲，在休闲中健身，两全其美，怡然自得。