湿热所致皮肤红疹，可喝绿豆赤小豆汤，以解暑祛湿。湿热天还需要注意的问题是不要贪凉。一些人脾胃出了问题，都是贪凉所致。当因吹空调而腰痛时，最适合的方子就是张仲景的肾着汤。
从江南一回到北京，就被迎面而来的热浪吹晕了。回来后不断接到朋友们的“求救”信息——一些人身体出了小问题。有的人身上出了红疹子，我知道，这是这种天气下，最容易出现的问题。暑热天，一般湿气比较大，湿气郁积在空气中，形成了湿热。此时人体易被湿热之邪侵袭。皮肤出红疹，往往就是湿热所致。
此时，可用食疗，较好的方法就是熬绿豆、赤小豆汤，来解暑祛湿。明代著名医学家张景岳的医方里有个“绿豆饮”，此方只用一味：绿豆，不拘多寡，熬汤随意喝，且“略煮半熟，清汤冷饮之”。
张景岳认为，绿豆“味甘性凉，能清火、清痰下气、解烦热、止消渴、安精神、补五脏阴气、去胃火吐逆及吐血衄血、尿血便血、湿热泻痢、肿胀、利水、疗丹毒风疹、皮肤燥涩、大便秘结、消痈肿痘毒、汤火伤痛、解酒毒鸩毒、解诸药。”
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