疾病可能与生俱来？这绝不是空穴来风。生活中，为什么有人吸烟不断，但一辈子没患肺部疾病，有些人烟龄不长却早早得上肺癌？为什么有些女性很注重健康生活方式，也患上乳腺癌？其实，“遗传”因素扮演着很重要的角色。
那么，到底什么疾病父母会遗传给孩子?我们又该如何防治？
下面，快医君为大家总结了10种高遗传率疾病，及时预防就可以远离它们。
1、高血压
原发性高血压属于多基因遗传性疾病。据统计，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。
但遗传因素并不是导致高血压的主要因素，遗传只占15%，环境、情绪占17%，生活方式、习惯占68%。
△防治建议：
有家族史的朋友，要定期监测血压；减少盐的摄入，每天不超过6g；戒烟限酒，控制体重；多吃富含钙及钾的食物，如虾 、核桃、牛奶、海带、大豆、莴笋、芹菜等。
2、糖尿病
父母都有糖尿病者，其子女患病的机会为40%～50%；如果父母单方患有糖尿病，子女的患病几率只有20%～30%。
△防治建议：
高危人群要坚持运动，45岁后每年进行一次血糖及尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防；避免高脂肪饮食；积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
3、超重
父母中如果一人肥胖，子女肥胖几率为40%；如果父母双方均肥胖，子女肥胖的几率则高达80%；而体型正常的父母，其肥胖几率只有10%。
△防治建议：
控制脂肪和甜食的摄入；经常运动；生活规律；保持心情舒畅。
4、骨质疏松
母亲若患有骨质疏松症，则其女儿的骨密度比正常人低，脆性骨折的风险要增加。
△防治建议：
提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
5、乳腺癌
研究发现，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有两位近亲患有乳腺癌，则其本人患病率将增加7倍，并且发病的年龄越轻，亲属中患乳腺癌的危险也就越大。
△防治建议：
每个月做一次乳房自检，定期到专业机构接受乳腺检查；如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩，也应引起重视，到医院做进一步检查。
6、老年痴呆
有家族遗传史的人，其患病率比正常人高4倍。除此之外，长期情绪抑郁、离群独居、文化水平和语言水平低、丧偶且不再婚、不参加社交活动、缺乏体力和脑力活动等也易致老年性痴呆症。
△防治建议：
合理安排饮食，多吃核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、和新鲜蔬菜、水果等；起居要有规律，保证每天睡眠不少于8小时；积极防治高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病等慢性疾病；勤用脑，多思考，乐观向上。
7、胃癌
虽然绝大多数癌症不会遗传，但也有约10%～15%的癌症是遗传造成的。胃癌患者的一级亲属(即父母和亲兄弟姐妹)，患胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。
△防治建议：
酒精是1类致癌物，长期大量饮用啤酒、白酒等烈性酒，容易加大胃癌发病风险，而红酒与胃癌发病几率关系不明显；有胃癌家族史者，是否有幽门螺杆菌感染。
8、哮喘
如果父母都患有哮喘，其子女患哮喘的几率高达60%；如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的可能性为20%；如果父母都没有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6%左右。
此外，如果家庭成员及其亲属患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、皮肤过敏或食物、药物过敏等，也会增加后代患哮喘的可能性。
△防治建议：
避免接触致敏原；预防呼吸道感染；注意日常饮食，不要嗜食辛辣、刺激的食物；戒烟限酒。
9、抑郁症
抑郁症患者的亲属中，患抑郁症的概率约为一般人的10～30倍，而且血缘关系越近，患病概率越高。
△防治建议：
如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象，要及时去医院检查治疗。
10、视力问题
近视、色盲和弱视常具有遗传性。父母都近视，孩子近视几率是25%～50%；色盲基因仅由母亲携带，且仅男孩会患病，几率是50%。
△防治建议：
如果孩子头疼，看书、看电视眯眼睛、流泪，应及时去医院进行检查。
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