巧用梳子防感冒 懂得养生保健康

梳头和养生看似是毫不搭边的两件事，可是您知道这两者之间的紧密联系吗?善于梳头也是一种养生的办法，因为人的穴位很多都在头皮，所以掌握梳头的技巧恰恰就是对我们的健康负责。

养生是时下最热门的话题，如何养生最佳?简单方便、不花钱的养生方法你了解吗?全球医院网专家表示，养生不一定要花钱，如妙用梳子养生，梳梳头就可提神防感冒。

古代养生家主张“发宜多梳”，因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳、预防感冒的作用。

其中，人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

用梳背或梳柄经常按这个穴位，可预防感冒、颈椎病等。

专家提醒：

最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。

而且用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，而塑料梳易起静电，不利于健康。