当你听到「自由意志」的时候是设想还是感觉？
也许你感到强大、独立、坚强与控制，也许你还联想到自由或是权力这些字眼。不管你从「自由意志」联想到什么想象、情绪或是想法，都先暂停一下，
因为我们从出生以来一直被教导关于自由意志的事可能完全是错的。
是的，这种说法让人震惊，不是吗？如果你跟大部份人一样，这种说法（甚至是看这篇文章前）可能会让你产生不相信、烦恼、怀疑甚至是愤怒的感觉，为什么？因为无法100%控制的生命虽然令人感到恐惧，但连想法都不可自我管理，这会让我们感到紧绷、拒绝承认或是非常生气。
但请让我说完，不管你信不信，这也许是个好消息。我会在文章中告诉你为什么。
我们的潜意识(无意识)的大脑正在控制着一切
20世纪早期，有名的心理学家Sigmund Freud提出我们的头脑如同冰山淹没在水中。
就像冰山露出的部分，我们的头脑只有10%看得见，即自觉意识这部分。但我们的头脑高达90%的部分是隐藏的，这就是潜意识的部分。
这个理论一再地被科学验证且至今这个理论仍受到支持。然而，最近几年的科学发现让我们质疑潜意识在我们的生活中究竟引导我们到什么样的范围。
这里有一些著名的研究：
2008年马克斯普朗克研究所专攻人类意识与脑科学的科学家在莱比锡办了一个关于头脑在下决定之前会做什么的研究。研究中，研究人员提供按钮给一群参与者，参与者可以自由决定要按右边或左边的按键。令人惊讶的是，研究人员发现参与者在自觉意识决定要按哪一边之前的7秒钟就已经做了决定。虽然他们知道这并不能完全怪罪于自由意志理论，但他们指出这显示出潜意识所扮演的角色有多重要。
1980年科学家Benjamin Libet示范了一系列的实验用来表示潜意识下决定比自觉意识还快。其中一个比较著名的实验是，参与者被要求移动手腕并注意他们下决定时准确的时间（时钟精准度到毫秒）。Libet发现这些自愿者的脑活动（他称之为「准备潜能（readinessd potential））时间很固定地都早于意图意识时间。
结果通常是像这样的顺序：
准备潜能，400毫秒，移动手腕的意图意识，200毫秒，移动手腕。
这个实验被重复了很多次，每次结果都是一样（例如神经学家Marcel Brass与Patrick Haggard于2007年的研究）。荷兰心理学家Ap Dijksterhuis在2004年进行了5次实验。实验中第1~3次，参与者要解决复杂的决策问题。第1组要马上决定；第2组要在几分钟内想好再决定；第3组先被分心几分钟之后再决定。这个实验显示出第3组做的选择总是比较好，表示潜意识对于下决定时的影响。在实验4~5得到更多的验证显示潜意识想法可以让脑袋更加清晰。
所以这是什么意思？难道自由意志只是错觉？
要接受完全宿命观的生活并排除自由意识这种做法并不明智（我认为是想法单纯），但去思考这些研究的意义以及他们对生命的影响是很重要的。
不可否认潜意识是很强大的，而且影响我们很多的行为。如果你跟我都不是有意识地做决定，那到底是由谁还是由什么做决定？我们的想法和选择是从哪来的？我们的生活中有哪些范围是有意识地控制？我们不无法选择名字、家人、文化以及宗教条件，我们无法选择生理、性别或是性倾向。现在证明了很多的决定都是在我们「下决定」之前就决定了。控制是否只是个错觉？
自由意志是个有争议的话题，我建议也可以看看自由意志的辩论。
为什么说这可能是好事
Joseph Murphy说「潜意识深层有无限智慧、无限力量以及对任何需求的无限供应，正等待着发展与表现。」
我们的自我或是自我感觉，喜欢觉得有控制权，然而，越来越多证据告诉我们这只是错觉。但这不一定是坏事，因为这让我们的心理与精神层面有更大的发展空间。
在这些潜意识做决定的发现中，我们可以做什么？
多多探索你的潜意识。
有很多方法可以探索潜意识深处。你可以考虑从自我催眠、梦境分析或是冥想开始。
学习聆听直觉的声音。
直觉的声音是自觉意识与潜意识之间的桥梁，试着聆听它们。要与直觉接触的其中一个好方法就是透过正念练习回归到你的身体、感觉与想法。每天花一点时间独处可以让你有回归自我的空间。
相信生命的奥妙（不要去抵抗）。
在西方，我们总是使用线性、逻辑思考，不幸地是，这会为我们带来很多压力、失望以及疾病。相信生命就是要放开我们的控制欲，让事物回归自然原貌。
轮到你了．．．
你觉得，我们拥有自由意志吗？这些研究为你解答了什么，或是带来了什么疑惑吗？
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