活着的唯一目的是为了健康长寿，是为了活到九十岁以上。凡脱离这目的而活着的人，都是错误的愚昧的。不管他多么有钱，多么享誉全球，多么有地位，都是错误的愚昧的。
只要树立最好的长寿方法，人人都可活到九十岁以上。但如果不树立，还是那样自卑，不相信事实，不相信自己，还是那样智力不够， 不去争取，那就没办法了。只能怪自己就是了。
正确的长寿观念是这样的。就是在最好的长寿方法指导下，树立一个九十岁一百岁以上的寿命目的。然后每天不停的问自己，如何才能长寿，如何才能达到这个目的，并且不停的想办法去达到，去过好每一天。我觉得人生就是这样简单。就是为了这目的，通过想办法，通过各种的工作学习身体锻炼和各种的日常活动而渡过的。
我觉得全世界每个人都应有这个共同的目的，并且为了这个目的共同的去努力。但现在觉得这目的还不是人人都具备。这是令人很忧心苦闷的。为什么他们不去树立这九十岁一百岁以上的目的呢？其实按现在的科学水平，按最好的长寿方法，每个人都可以活到九十岁以上。他们为什么不去树立呢？看来主要是他们身体素质差，智力不够引起的。由于这样长期的习惯，就很难改变了。因此要改变，必须要提高认识，相信自己，相信科学，并且接受最好的长寿方法，下决心去努力。否则，旧观念不去除，是不行的。我们可以看到，有不少高矮肥瘦五官各异，身体素质不是很好的人，只要掌握最好的长寿方法，也一样轻易的活到九十岁以上。
活着就是这么简单的一回事。就是用最好的长寿方法，树立一个九十岁一百岁以上的寿命目的。然后去争取，去渡过这一辈子就是。这就是最正确的人生。凡不是这样的，都是愚昧的，智力不够的。人生不太长。我们都应想办法活得长一点。我们本来可以活到九十岁以上，有些人却愚昧的活个七十八十岁，又有什么意思呢？
活着最关键是树立一个寿命目的，然后就是去争取。人生确是这么一回事。我们如何去树立这目的呢？这对身体素质好的人，他们会很自然的有一个一百岁以上的目的。现在问题是，有些身体素质不够好的人，还很难树立九十岁以上的寿命目的。他们由于长期受不好素质的影响，令人智力缺乏，令人自卑，不懂得世上还有如此好的长寿方法，总之放任自流，能活多长就多长，根本就没有一个远大的目的去争取。
让我们大力普及长寿的最好方法，让所有人，都明白每个人都可以活到九十岁以上。这真的很容易。我们不必要自卑，只要掌握方法，人人都可以。的确看到自卑的人，不但遗害自己，而且用他那错误的生活观念，遗害社会，遗害亲朋好友，确实是非常痛心忧伤。真希望他们觉悟，大家都用最好的长寿方法生活。这是多么美好和谐幸福快乐的社会。在这里希望这些人，能猛醒。大家都用最好的长寿方法生活。这样我们都轻易的活到九十岁一百岁以上，都轻易的活多十几二十年以上，这不是更好吗。难道一个观念的转变都不行，难道可提高的智力，就是不去提高，就是喜欢这样愚昧的生活。的确，社会是有这些人的存在。如果个个都有这样的觉悟，社会已经早就是一个幸福快乐的社会了。对这些短寿观念，愚昧的智力不够的人，有时还真的难改造，我们还真的没办法。我们唯有看开些，唯有怨社会进步不够，唯有怨自己生不逢时，刚好碰到这些愚昧不化的人就是了。真的不想，但命中注定，有什么办法呢。真的不看开不行。唯有等社会进步快一些就是了。
让社会进步得快一点，让掌握长寿方法的人更多一点，让一个观念也不能改变的弱智人士少一点。让一个共同健康长寿幸福快乐的社会早日到来。
长寿道理看来讲得很清楚了。可以说，能否长寿，想不想长寿，就看自己了。
下面讲一下，大概的长寿方法，以供大家参考。健康长寿十要素
一：遗传好。 二：身体好。经得起刻苦的体能锻炼。尤其青少年要培养好身体，打好基础。基础打好，会直接影响到以后寿命的长短。成年人保养得好坏，也直接影响到以后的寿命长短。这培养和保养两点是非常重要的。所谓好的开始，成功的一半。它差不多起到决定性的作用。只要这两点做好，活到一百岁就不成问题。因此我们必须首先把它做好。三：身材中等五官端正。男的身高一米七左右，女的身高一米六八左右。四：身体强壮有力，食欲较好。五：适当运动，注意休息，减少不必要的运动，让人慢些衰老。六：心率好，一般一分钟跳动六十次至七十次左右。人的一生心率总跳数是三十亿次左右，谁慢些跳完，谁就越长寿。七：有一个九十岁一百岁以上的寿命目的。而且每天都要问自己和想办法如何才能健康长寿。因为从智力上来讲。只有九十岁以上，智力才更好，因为好坏分析能力强，寿命自然会越长。否则，越在九十岁以下，智力就越差。因智力差，好5坏分析能力就差，寿命自然受影响。八：从健康长寿观念出发，正确的处理自己的一言一行。对的做不对的不做。九：性格平和。十：对养生保健衣食住行家庭幸福等等有利于长寿的事情都做好。这十样中，又尤其以锻炼身体，强壮身体，适当运动，注意休息，慢些衰老为重要。这几样做好，就会一理通百理明的做好其它方法，就会活到九十岁以上。
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