虽然现在医学不断发展，但是很多疾病也是西医无法及早就能判断出来的，特别是当一些疾病没有发生器质性病变之前，就是去医院做检查也是查不出来个所以然。
中医认为人的十指对人的机理功能有激活的作用。人的手部有六条经脉的循环，因此人的各个脏腑四肢空窍都在手部对应的不同部位。通过观察手指可以知道健康状况。
那么我们如何用手来观察我们的健康呢？
1、大拇指
首先我们来看我们的大拇指。如果大拇指长得粗壮，是肝火旺的一种表现。而如果大拇指本身就软如无力，但是指尖又特别地粗大，则可能是有心脏病和肺病的前兆。
2、食指
如果食指瘦弱无力，就说明我们的肝胆功能比较差，容易疲劳犯困。若食指呈现弯曲之态，且两指之间的缝隙较大，可说明脾胃功能不太好。若出现紫色瘀斑或者摸着有硬块时，则提示消化功能不太好。
3、中指
如果一个人的中指比较的细小，同时看起来显得比较苍白，就说明这个人在青壮年湿气的身体并不是太好，而且还可能有心血管方面的问题。
4、无名指
健康的无名指 应该粗细得当。如果无名指过于瘦弱无力，显得苍白，那么就表明这个人的身体欠佳。患肾脏疾病和生殖方面的隐疾的可能较大，但如果过于粗大，就说明可能有精神和神经系统方面的问题。
5、小指
小拇指是五指中最短小的一个。如果过于瘦小无力又苍白，那表明在老年时期容易患上消化系统方面的毛病。如果小指上出现硬块且颜色发紫，说明心脏功能不太好，也可能泌尿系统方面也存在问题。
如果小指的指节长短不一，也会说明问题。正常来说，小指的第二和第三指节长度相等或第三指节比第二指节略长些。但若第三指节较短，说明肾气不足，易疲劳。
尝试做一下手指操
我们平时也可以去做一些指间的按摩，来预防以上的问题。我们可以右手的食指和中指弯曲，然后夹住左手的大拇指底部用力的往上按压，可以正面一次，侧面一次，这个动作可以对每个手指都做一次，这样反复十次。
然后左右手换着来回的做同样都做十次，这样可以帮我们疏通和刺激手上的穴位。经常做这样的动作有利于我们的健康，特别是对一些慢性病有较好的保健作用。
所以我们可以通过观察自己的手去了解自己的身体是否健康。中医认为手诊有及早诊断疾病的优势。
希望大家能够加强保健意识，通过观察手的色和气，就能够及早的发现病情的早期阶段，给了我们及早发现及早治疗的契机，不至于耽误治疗机会。
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