各年龄段的常见病及其防治

每一个年龄段的人都有自己的常见病。现分别介绍对这些常见病的防治方法。
   
  20-30岁  30岁以下的人有1/3患过敏症。原因是青年时期的免疫系统活动不断增强，因而反应特别强烈。大部分人到成年期，过敏自然消失。保护的办法是经常清理呼吸道，避开过敏源。如果是花粉过敏，在过敏前的3个月每天喝一汤匙蜂蜜，就能慢慢消除花粉过敏症。
   
  膀胱炎  年轻的姑娘容易得这种痛苦的病。原因是穿得太少，冬天还穿超短裙。预防办法是：穿暖和些，每天喝两升水。发病后应及时治疗。
   
  睾丸肿瘤  30岁以下的男青年易得此病。症候是睾丸肿胀。要立即请医生治疗！早期发现和治疗有90%可治好。根据英国的研究材料，经常运动的青年犯此病的较少。
   
  30-40岁  在这个年龄段的人大约每20人就有1人犯偏头痛，而且主要是妇女。造成这种病的原因很多，从喝酒到服避孕药都可能是原因，根据经验找到主要原因就可减少偏头痛。治疗办法是使用薄荷油，针灸也可使70%的病人治愈。
胃溃疡  一部分原因是细菌感染，服抗菌药就可治愈。另一部分原因是生活方式造成，如吸烟（60%的人都是由于这个原因）、容易激动的性格和承受压力过大。治疔办法：改变生活习惯、戒烟。
   
  41-50岁  这个年龄段的人最常见的病就是心肌梗塞（尤其是男子）。预防的办法只能是改变生活方式：不吸烟，不喝酒，不要有过大的压力，不吃动物油，经常活动，多吃蔬菜和粮食。
   
  胆结石  每5个妇女和每10个男子就有一个人患此病而且自己没有感觉。预防办法是尽量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。
   
  51-60岁  最容易发生的病是癌症，这个年龄段的人每3个人就可能有1个人得这种病。最主要的原因是环境污染或饮食不当及吃了有毒性的物质，此外，还有吸烟和心理等因素。预防办法，不吃动物油可使患癌症的危险减少70%，每周吃两次大豆也可减少前期癌症的形成，吃含丰富纤维的食品可防止肠癌的形成。
   
  60岁以上的人骨质疏松是常见病，妇女更是这样。预防办法是服用含雌激素和增强骨质的药品。多吃含钾的食品，如香蕉、土豆和蔬菜。