常见心脑血管疾病
临床常见的心脑血管疾病包括冠心病心绞痛、心肌梗死、各种心律失常、慢性充血性心衰、缺血性脑血管病和出血性脑血管病等，随着社会的进步，生活质量的提高，人们饮食结构的改变使这些心脑血管疾病的发病率呈上升趋势。
心脑血管疾病产生的原因
现代医学认为心脑血管疾病病变的实质是血管栓塞、狭窄、破裂等，导致心脑组织缺血，心脑细胞受损死亡。
治疗心脑血管疾病往往只针对一点，如扩张血管，溶解血栓等，这些药物虽能在一定程度上缓解病情，但只是解决了其中的一个方面。而心脑血管的发生非常复杂，一对一、单靶点的治疗远远无法满足需要。
中医理论认为，心脑血管疾病是指由于元气亏耗不足，五脏气血阴阳失调，加之忧思恼怒，或饮酒饱食，或房事劳累，或外邪侵袭等诱因，以致气血不能濡养心脑;或由于元气亏耗，痰浊、瘀血、水饮等病理产物随之而生，引起心脑功能失常和病理变化的一类病症。
其本为元气亏耗，气血不足，阴阳亏损，其标是气滞、血瘀、痰浊、水饮，临床表现多为虚实夹杂，可出现胸闷、心悸、心绞痛等心血管症状以及头晕头疼、记忆力减退、感觉和运动障碍等脑血管症状。
培补元气是根本
治疗心脑血管疾病，培补元气是根本解决方法。
中药调理
具有培补元气的药物主要有人参、党参、西洋参、黄芪、灵芝、冬虫夏草等，常用处方有补阳还五汤、参麦饮、补中益气汤等。如果是日常煮粥、泡水可以适当放一些黄芪、党参等药物，但是如果要治病，需要找专门的中医师进行辩证施治，开处方。
调理饮食
通过调理饮食来固护元气，防止心脑血管疾病的发生。饮食方面要重视营养的搭配，保持合理的营养组成，不能偏嗜。如《素问六节脏象论》说：“五味入口，藏于肠胃。味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”
在食物的选择上，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维含量较高，并有降血脂、抗凝血作用的食物。同时，慢性心脑血管疾病患者除应注意饮食疗法、体育疗法、气功疗法外，还应特别注意避免过劳、外感及情志因素刺激，以顾护元气，防止元气的损伤。
经络调理
加强对心经的锻炼，让心肾相交。所谓心肾相交就是要让心火与肾水相交，阴阳调和。但是心在上，为火，容易上飘，而肾在下，为水，容易向下走，如果心肾不交，心火让人一直很精神，处于兴奋状态，睡不着，就是失眠。
午睡：心经在午时（上午11点到下午1点）当令，是上下午更替，阴阳两气转换的点。中午饭后要午睡一会儿，以静制动，以不变应万变，这样对身体才会有好处。
点拨极泉穴：在午时，敲一下心经，点揉和弹拨心经上的重点穴位——极泉穴（腋窝正中，腋动脉搏动处）。
此外，现代人体内普遍寒湿比较重，也是诱发心脏病的一个原因，日常生活中要注意避免进食寒凉食物，特别是现在处于夏日，适当吃些姜，早上可以煮点姜枣茶喝。如果有飞天茶，也可以加入一起煮，对温经通络具有很好的作用。
（责任编辑：贤亦）
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