材料：鹌鹑蛋10个、百合20克、莲子50克、冰糖适量做法详细步骤：1、准备材料。2、莲子、百合提前几小时浸泡至软；3、鹌鹑蛋煮熟去壳；4、所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；5、加冰糖再煮10分钟即可。一道美味养颜的鹌鹑蛋百合甜汤，就简单的做出来了。展开全文
