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天冷就得多吃肉,怕胖就选这个荤菜吧,没有油还美容!

多妈本人比较就爱吃猪蹄,时不时的就会买两只猪蹄回来自己炖着啃一啃,都说猪蹄美容,补充胶原蛋白,也不知道真的假的,但确实猪蹄很好吃,因为没有什么脂肪,所以吃起来也没啥心理负担!做猪蹄的时候大多是不放油的,经常做菜的人也知道,炖猪蹄需要时间很长,放在灶上炖时间久了,锅容易干,尤其像我这种还要带孩子的人来说,一是随时可能忘事(经常忘了灶上还煮着东西呢),二是没时间去厨房看锅!所以我做猪蹄大多是用电饭锅做的,还不用放油,特别省事!可以全程选择用电饭锅,也可以后期用炒锅熬个糖色换到炒锅里加工一下。今天分享的是第二种做法。仔细看文字说明,会告诉你全程电饭锅的做法哦(其实很简单)。

今天分享的这个猪蹄,还配了笋干,这个笋干非常好,是我的邻居从老家带回来的,南方很常见,但我这种长期生活在北方的人是很少吃到的,这个笋干需要泡时间久一点,可以提前一晚泡上。配猪蹄一起炖,确实很好吃!

原料:猪蹄2个、笋干一小把、姜片、盐、生抽酱油、红烧酱油、冰糖;

做法:

1、猪蹄两只清洗干净;

2、笋干提前泡发;

3、冷水下锅,大火煮开,去血沫,大约煮8分钟左右;

4、电饭煲提前放好水,选“蒸\煮”键,把猪蹄放进去,水能够没住猪蹄;

5、放入姜片、生抽、红烧酱油、适量的盐、泡好的笋干;

6、合上电饭煲,选“蒸\煮”键,90分钟;(这个时候可以想干嘛干嘛去了)

7、时间到后,打开盖,水份已经少了很多了,不过还有些;

8、炒锅上火,从电饭煲里取一大勺汤放在炒锅里,加入冰糖,小火化开冰糖,熬糖色;

9、颜色已经很深了;

10、把猪蹄取出来放进炒锅里;

11、猪蹄粘上糖色;

12、把电饭煲里的汤汁及笋干都倒在炒锅里,大火收汁浓稠之后即可出锅装盘;

13、美味猪蹄就可以装盘出锅了。锅里还剩的一点汤汁可以浇在猪蹄上,很香;如果不想动用炒锅,可以在第7步的时候,把冰糖放进电饭煲里,开盖继续煮至汤汁浓稠即可;

不用放油的省事猪蹄做法够简单吧,不仅猪蹄好吃,笋干也是很美味的,喜欢的小伙伴千万不可以错过。如果没有笋干,其它适合炖的菜干也是不错的选择哦。另外,我这里为什么要放两种酱油呢,红烧酱油可以有助于提色,而生抽酱油则重在提鲜,所以我用了这两种综合一下。也可以选择老抽酱油,但老抽的颜色会更重一些,要少放。另外因为有酱油,本身已有咸味,所以在放盐方面要控制一下,以免太咸。

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