学写字方法很多，古代谈结字用笔的书论也不在少数。但是对于初入门径的孩子，或者以练硬笔字，讲求实用为先的人来说，高深的理论似乎是远水解不了近渴的。其实，学习写字的方法和规律也不难理解，我在教学中也积累了一些，同事们感觉对练字还能起一点小小的作用。我便不自量力，写了这篇东西。倘若能对练字者或者教学中的同道稍有帮助，便是对我最大的鼓励。
一、 字居格中，四周留空。
汉字结构之美，在于笔画可以以一定规律自由伸展。若将字撑满格子，或者汉字均居于方格的一端，势必会使得一些笔画无法伸展，影响到字形结构的美观。在横格中书写汉字要求亦然。
二、 用具得当，字迹干净。
对于书写工具，我认为不必苛刻要求。因为硬笔字的书写异于毛笔书法，硬笔字主要体现的是汉字的间架结构，轻重变化的要求极少。因此，日常生活中的铅笔、钢笔、圆珠笔、碳素笔、中性笔等等，都可以用来书写。以往有人说圆珠笔就练不出字来，我认为未必，硬笔字书写好坏的关键是方法，而非工具。但在工具的使用上，要有一定的要求。例如，学生用铅笔练字，我要求铅笔必须削尖，用很粗的铅笔尖写字，首先不利于孩子养成凡事严谨细致的态度，另外在很小的格子里也很难写得干干净净。其他工具，只要好用、方便就可以了。
不论用什么工具书写，书写的完的要求是一致的。完成后的习作不一定每个字都好看，但务必要干净整洁、清清楚楚。这点其实意义很大，事不在大小，孩子们对自己做任何事都要求高点，都讲究一些，对他们长大后立身处世是很有益处的。
三、 笔画参差，有主有次。
汉字虽然很多人叫方块字，但不要以为写成个方块就都好看了。况且，我认为汉字本不都是方形的，这点后面还有赘述。前面我们说过，把汉字写在格子正中的目的就是为了可以使汉字的笔画依照应有的规律伸展。这里的伸展，在一个字里面是有取舍的，不是每个笔画都伸展，有的笔画要占据主要地位，有的笔画是从属地位。那些占据主要地位的笔画，在书法中可以叫做“主笔”。收缩从属性的笔画，伸展“主笔”，这个字就有主有次了，结构看上去就美观了。但需要知道，汉字的主笔不是一定的，有时候是横、竖，有时候是撇、捺。有时候可能是两个笔画配合。在独体字中比较容易找到主笔，但在合体字中，涉及到的笔画很多，但是它也有主要部分，主要的那个部分一定会比较突出。这和“主笔”的作用是一样的。
四、 重叠笔画，空隙均匀。
这里所说的重叠笔画，除了重横，还可能是重竖、重撇、重点。凡是汉字中出现重叠的笔画，它们之间的空隙务必要均匀排列。在此基础上注意笔画长短参差变化。
五、 起收停顿，切勿夸张。
硬笔字的起收笔虽然不像毛笔字那样有变化多端的起收方式，但如果要使硬笔字的书写有美感，同样需要在笔画的起收转折处有轻微的顿笔。在教学中我发现很多孩子在起初很容易自行夸张这些要顿笔的地方，结果使顿笔显得过分突出，影响了笔画的美观。因此，在教学中，我提倡强调起收转折处要停顿，也就是只要在书写速度上慢下来些，而不要过多强调起收处的顿笔。起、行、收的书写速度有区别，起收笔的形状就不太容易走样了。
六、 撇要分类，长短直斜。
对于撇这种笔画，初学时我们要明确的区分出短撇和长撇。短撇中又分为平撇和斜撇。长撇也分为两种，即竖撇与斜撇。这些撇在实际应用的时候是不能随便混淆的。这里我们要着重提到长撇，在长撇的中包含的直撇和斜撇对汉字的结构影响很大。直撇的特点是先直后弯，斜撇的特点是起笔就斜行。直撇是以弯曲为主，斜撇是以倾斜为主。需要知道的是，这仅仅是在初学的极端，其实在古代的字帖范本中，并没有死板地规定直撇与斜撇。有时候它们是相溶的。但在硬笔字教学中，尤其对于年龄比较小的孩子，先给他们以清楚、明了的标准，比较容易使他们在书写上度过入门时期的难关。
七、 书写横折，也分直斜。
横折的种类也分两种，一种是直横折，一种是斜横折。两种横折所适用的地方是不同的，同样不能混淆。否则会使字的结构出现很大的问题。直横折总是承纵向的，形状比较长。斜横折总是承横向的，形状比较扁。运用在字当中，也是如此。直横折的字总是一个立起来的长方形轮廓。而斜横折的字总是一个扁的梯形。为什么是梯形呢？因为斜横折的左右两个竖画是呈上宽下窄地对称倾斜的。其实直横折也是对称的，但直横折两个竖画的对称是垂直分布的。直、斜横折虽然有这么多的不同，但有一点是相同的。它们在书写的时候，两边的竖画并不等长，通常是左短右长的。这样的处理可以解决全包围轮廓四周齐平等长所带来的死板。
八、 简化捺画，斜线捺脚。
在教学中我发现孩子们在初学捺画的时候感觉比较难。难点在于捺画一波三折的弯曲，微妙而优美。很多孩子在学习当中不自觉地就夸大了弯曲的幅度，甚至改变了弯曲的地方，结果使捺画写得面目全非。这种情况如果长期得不到纠正，一旦成了习惯，就很难改了。为了避免这种得不偿失的教学失误，我尝试着在孩子们初学的时候简化捺画的行笔轨迹，把捺画简化为一条斜直线加上一个小横线（捺脚）。在书写时要求学生将斜直线与捺脚连续完成。因为舍弃了捺画原来的一些弯曲，捺画的书写变得简单多了，孩子们很容易就可以把带捺画的汉字写得很端正。但舍弃一部分弯曲带来的弊端是捺画比较生硬，不太美观。其实解决这个问题并不困难，当孩子们已经掌握了简化版的捺画后，老师平时做示范的时候就要有意识地加上相应的一些弯曲，将捺画写得生动自然。孩子的模仿能力很强，很快他们就会发现老师的捺画比较好看。就会自然而然，不知不觉地带到自己的手上，捺画书写生硬的问题慢慢就得到解决了。但这样的学习方法避免了很多弯路，给了学生一个台阶，降低了难度。实际是争取了时间。
九、 钩不宜长，提笔出尖。
书写竖钩、竖弯钩、横钩等钩类的笔画，需要注意出钩的长度不宜太长，力求自然。出钩的时候应该有轻重变化的笔触，渐渐提笔出尖。在所有钩类笔画中，我比较重视竖钩和竖弯钩。因为，我认为其他的钩类笔画大多由这两种钩派生而出，或者用笔类似。故而，在教学实践过程中，把竖钩和竖弯钩练习到位，对其他钩的书写大有裨益。
十、 弯钩有别，分清高矮。
上面提到了竖弯钩，这种笔画在众多基本点画中也是有一定难度的。难点在于竖弯钩的竖、弯、钩三个部分都有要求。竖画应向右稍倾斜，弯的地方是个小圆弧，弯的干净利索。弯过来后的部分并不是水平线，而是两头上翘，有所弯曲的弧形。出钩一般为向上提笔出钩。
竖弯钩也有两种不同情况，一种我称之为高竖弯钩，一种是矮竖弯钩。高竖弯钩竖画部分长，呈纵向。矮竖弯钩竖画部分短，呈横向。其中，矮竖弯钩的应用面更广，例如：“元”、“先”等。高竖弯钩则多用在“孔”、“乱”这样的字中作为右半部分出现。顺便提及，像“元”、“先”这样的字，因为有撇和竖弯钩的对应关系，他们又是主笔，所以这个字形是呈三角形的，上窄下宽。在教学中给学生一个明确的轮廓，可以使他们比较容易的做到突出主笔，很快掌握住字形。汉字的字形各有其自身独特性，不可以生硬对待。比如有的汉字就是长的，有汉字是圆形的，有些字是梯形的，不能一律都写成正方形。
十一、突出主笔，讲究收放。
独体字或笔画较为简单的合体字通常会有一两个笔画是比较突出的，前面我们提到过，这样的笔画我们称之为“主笔”。需要注意，主笔在汉字中可能是横，也可能是竖、竖弯钩、或者是撇捺。可能是一个笔画，也可能是两个笔画的组合。在书写这些字时，一定要有意识地突出主笔，使这些笔画舒展修长。主笔要写长，要突出，相应的非主笔就要缩短。这样，汉字书写中就有了“收放”也可以叫“伸缩”。中国书法史上讲结构的书很多，例如《欧阳询间架结构三十六法》、《黄自元间架结构九十二法》等。这些书都是古人对结构安排的智慧结晶。然而，对于普通爱好者或初学者，这些长篇的结构法则或许无法使人马上找到汉字结构最朴素的规律。其实，汉字的间架结构在某种程度上说，可以归纳为两个字，就是“收”和“放”。不论是简单的字笔画收放，还是复杂的字结构收放，它总是脱离不了“收放”这个概念。如果要我用最少的字来说明汉字结构是怎么回事，那么，“收放”就是最好的概括。
十二、复杂汉字，空白均匀。
笔画复杂的汉字在书写时更加讲究空白的安排，这就好比，在单位时间里要做的事多了，就势必要更加合理的安排时间，统筹规划。在结构安排上，首先要做到的就是空隙小，因为笔画多，占据了很多的空间，留给空白的比例肯定就少了，我们在写这些笔画复杂的字时，就必须减小笔画之间的空隙，这个道理不难理解。还有另一个关键，笔画之间的距离还要均匀。仅仅把笔画之间的距离缩小，并不能解决所有问题。如果重叠笔画间的空白有松有紧，就会造成视觉上的不和谐，字就不好看。我们还可以打个比方来说明，例如学生站队，使队伍整齐的关键，不是他们之间距离是近还是远，而是他们之间的距离是否相同。因此，要安排好复杂汉字的结构，就必须使这些字笔画的间距紧凑而且均匀。
十三、左右结构，相互避让。
左右结构的汉字在书写时，我们都知道要紧凑些，不能分家，也这么要求学生。可是，仅仅是把两部分之间的距离尽量的压缩，贴近。很可能造成的结果不是紧凑，而是拥挤。为什么会这样呢？难道紧凑有错吗？其实，这里有个概念没搞清楚。紧凑和拥挤是一回事吗？肯定不是。那么，如何做到紧凑而不拥挤呢？这就要求左右结构的两个部分要在笔画上相互避让，例如“秋”字，左半部分的禾字旁竖画穿过短横并不是在中间，而是偏右端的。这样安排，竖画左边的横比较长，右边的横很短。相应的，下一笔斜撇可以比较长，右边的原来的捺画在部首中变成点，并且收紧在竖画旁。这些都是为了使左半部分的左侧尽可能舒展，而和另半边接触的右侧就需要尽可能地收紧。而右半部分的“火”字本来使撇捺对称的，但在“ 秋”字中，“火”的竖撇就要适当收紧，而捺画因为没有笔画阻挡，依旧可以舒展地书写。我们看到这样安排写“秋”字，左右两部分之间并不需要刻意地挤在一起，但由于左右两部分为对方都做出了“牺牲”，相互避让，于是使得这个字左右两部分松紧适中，四周舒展，而中间紧凑。
十四、上下结构，必伸左右。
上下结构或者上下笔画重叠的独体字，特别容易把字写得又瘦又长。其实，注意一下就会发现，这些字大多都有向左右两边伸展的笔画，也许是横，也许是撇捺，也许是横钩，也许是上半部分的左右组合，也许是汉字的字底部首。总而言之，我们总是可以在这些字的笔画中找到可以向左右伸展的部分。我们有意识地突出这些笔画或者部分，就可以解决好这些结构汉字字形偏长的问题。另外，我们还要注意，这类字的横向笔画空隙必须要紧凑，这样可以在一定程度上缩小字的上下高度。最后一点，这类字的起笔一定要在允许的范围内，尽可能地高点，这样更有利于安排下面繁多重叠的笔画，避免拥挤。
十五、左边部首，避免对称。
刚才我们提到了一个左右结构的“秋”，在那个字里可以发现，左半部分在笔画的交叉上并不是对称分布的。其实，并非这一个字如此，几乎所有汉字的左半部分都是这样，我们可以总结一下它们的特点。首先，它们的横画部分都不是水平的，而是左低右高的。其次，它们的竖向的笔画，总是靠近右边。不论哪种部首，只要它在左半边，那么，它的笔画一定是尽量向左伸，而把右侧收紧。这是书写左右结构左半边的一个规律。
十六、左右三分，高低不同。
我们在遇到左中右结构的字时，要特别注意左、中、右三部分的高低。可以肯定地说，左中右结构的字，三部分的高低必然会有不同，汉字的美学原则就是错落有致，力避呆板。因此，我们在处理左中右结构的汉字时因该有意识地突出三部分的高低错落，大小区别。
十七、部首若小，高低讲究。
汉字的部首基本可以划分为高、矮两类。我们称之为“大部首”和“小部首”。当然，所谓的大与小是相对而言的，不能做死规定，例如，金字旁虽然划归小部首一类，但在“铅”字上看，并不算小。所以，虽然我们按照部首高低来简单划分了类别，但还需要根据不同字来判断。我们这里要重点强调的是，小部首在汉字的左边，还是在右边，关系很大。这个问题关系到了部首的高低位置。当小部首在汉字左半部分时，它的位置适宜在中间偏上。当小部首在汉字右边的时候，则它适宜在中间偏下的位置。
十八、三点、四点，指向字心。
汉字中三点水和火字底都是点的组合和排列。三点水和火字底的点是有方向性的。三点水的第一点和第三笔提对齐在一条垂线上比较好，而第二点则稍稍偏左，三笔形成一个弧形，书写时三笔最好可以气息连贯着书写。同时，三笔有一种向着字中心的感觉。火字底四点虽然一字排开，但四个点首先大小不同，中间两个稍小，两边的点稍大。四个点的起笔可以指向汉字的中心。
十九、盖头覆下，也有特殊。
宝盖头和秃宝盖在汉字中似乎总是盖住下面的所有笔画。其实不然，有很多种情况是例外的。当宝盖下面有撇捺的笔画时，宝盖不必大，撇捺可以托起上面的宝盖。例如：“寒”字。另外，当宝盖或秃宝盖下面有竖弯钩这样的笔画时，宝盖头或秃宝盖可以稍小，竖弯钩可以托起上边的宝盖头或者秃宝盖。如：“冠”字。但是，有个字是个独特的字，它的宝盖下既没有撇捺，也没有竖弯钩，而它的宝盖同样没有盖住下面的笔画。这个字就是“安”字。
二十、两竖并列，左短右长。
汉字中并列竖画的情况很多，有个规律就很有用。当两竖并列的时候，总是左短右长。这个规律可以适用于很多情况下，例如草字头的竖画和竖撇是左短右长的；左右结构两部分中分别有两个竖画，通常也是左短右长。例如“树”字。
二十一、撇捺对称，多为菱形。
汉字中撇捺对称的字在教学中，学生要做到撇捺舒展、对称，有时不太容易，这时候我们可以在外部轮廓上给他们一个容易记忆的样子。而我们发现，撇捺对称的汉字很多在书写时外部轮廓多为菱形，因为菱形有两个角，学生对这个形状很容易记忆，在书写中，只有把撇捺写舒展了，才能见到字形是个菱形的形状，这就促使学生必须得把撇捺写到位。
二十二、左右相同，左收右放。
汉字中又一部分字很有特点，左半边和右半边是相同的，比如“羽”、“双”、“林”、“从”等等。这些字的结构处理起来很有规律，那就是左半边的笔画都是收紧的，外形也比较小。而右半部分的笔画是伸展的，外形相对比较大。在这类字中，当左右都有捺画的时候，我们发现捺画都变成点了，其实就体现了左收右放的特点。
二十三、撇画重叠，上下排列。
重叠的笔画要空隙均匀，这条准则在前面我们曾经提到过。对于重叠的撇也不例外。同时重叠的撇画更应该注意一点——上下排列。我们在平时看到很多学生，甚至成年人在写双人旁的时候会把第而撇写在第一撇的右边，并列起来，这样是非常错误的。还有的人在书写“形”、“彩”这样的字时，右边的三撇，一个比一个靠右。同样是非常错误的。以上这两种错误产生的原因，就是没有把后一撇的位置写对。如果在双人旁第一撇起笔处画一条垂线，那么第二撇的起笔不能写在这条垂线的右边。这样，第一撇与第二撇就变成了上下排列，而不是刚才错误的左右排列了。同样，写“形”、“彩”这样的字，三撇也是对在一条垂线上，变成上下排列。这样处理，书写效果就好多了。需要特别指出的是，我们通常说，左右结构要求中间紧凑。但在“形”、“朴”、“引”这类汉字上就不适用了。我们发现，如果把这些字左右两部分书写得很紧，结果是整体字形会很不舒服。左右两边很不舒展。为什么会出现这种情况呢？通过分析我们发现，“形”、“朴”、“引”这类字的右半部分笔画都不能向右伸展，这时，如果依然压缩左右之间的空间，左右两边就显得更不舒展了。因此，我们有意识地在左右两部分之间适当增加一些空间。就在一定程度上缓解了左右伸展不足的问题。
二十四、字包半边，内部外拓。
如果有人问，汉字中什么样的字难写，什么样的字好写？我会毫不犹豫地说，对称的汉字好写，不对称的汉字难写。而半包围结构的汉字就属于不对称的汉字。半包围结构只是对这类汉字的一个统称，其实各种半包围结构的形式是不同的。这里重点只说两种情况，一种是包左上，如“展”、“民”、“氏”字等。我们在写这类汉字的时候试着让包围圈里的笔画尽量向各个方向伸展出来，相应的，这些字字头上边的横折部分或平撇适当的缩短些，以配合下面伸展的笔画。这样一来原来的不对称就变得具有对称感了。那么，这个字的字形也就比较平衡而美观了。一种是包右上如“司”、“句”、“习”字等。我们也沿用刚才的办法，把半包围轮廓里面的笔画外展或者外移，当里面的部分一半里一半外的时候，这个字的平衡感就是最好的时候。汉字的书写有时候就是很有意思，本来不平衡的结构，给它找到平衡，增强其稳定性。相反，本来很平衡的汉字，要故意稍稍打破原来的平衡，改变其呆板性。这些处理方法是凭借着对汉字的美感来实施的，分寸要得当，这需要大量的练习和品味。
二十六、心字做底，卧钩偏右。
心字底的汉字在书写时的关键是心字的卧钩。这不仅在于卧钩难写，而且在于卧钩的位置也很容易弄错。卧钩在毛笔字书写中，特别讲究起笔和收笔的轻重变化。在硬笔字书写的时候，也应该适当注意到这点，在起笔的时候略轻，在行笔过程中渐渐用力，最后提笔出尖。另外，卧钩的形状也很有特点，它是呈圆弧状的。那么最后我们来看卧钩的位置。一般情况下，写字底，写在上半部分的中间比较好，但对于心字底的字来说，就不一样了。如果我们把卧钩写在正中间，整个字虽然看上去挺端正，但却又一种不舒展的，死板的感觉。这时，我们试着把心字底整体向右偏移一些，这时卧钩的位置已经不再汉字正中了。这样完成的字感觉下半部分有一种向右的延伸感，整个字也显得更生动自然了。
二十七、斜钩汉字，只伸斜钩。
汉字中带斜钩的汉字数量也很多，并且不太好把握。例如“载”、“成”等等。我们在书写这类汉字的时候，只要把握住一点，就能很好的完成。那就是只伸斜钩，收紧其他所有的笔画。也就是说，将斜钩以外的所有笔画尽量地集中在汉字中心地带。而斜钩在书写是也需要注意，要以倾斜为主，适当均匀弯曲，起收笔时，起笔停顿，收笔停顿，提笔出钩。
二十八、出钩写提，指向下笔。
为什么汉字中会有钩和提这样的笔画呢？这个问题我们很少去想，从汉字演变过程我们看到，汉字在篆、隶时代是没有钩和提这些笔画的，随着书写的速度加快，圭角变得越来越多，上下笔的起收连贯也越来越频繁。知道这些对写好钩和提这样的笔画是很有用的。这个常识告诉我们，钩和提是有方向的，向着那里呢？它们一定是向着下一笔开始的地方。知道这个，我们的钩和提就不能随意写了，出尖的方向就要尽量向着下一笔起笔的地方。这样书写可以使笔意连贯，效果自然也是不一样的。
以上是我在这些年教学中积累起来的一点点心得，这其中也有得到别人的启发得来的。应该说，这些方法和规律并不是一个人的专利，更何况并不完善，必然有很多地方有所遗漏甚至谬误。抑或人家有更好的方法。所以，也毋须敝帚自珍，权且拿出来供大家批评。想到这些年练字，也有很多感慨和思考，一并写在这里。学习书法的这些小办法，小规律，对于成年人来说，理解没什么难度，关键还是要通过反复练习和琢磨，养到自己手上。使其挥之不去，信手拈来。人们说，“熟能生巧”就是讲求一个“练”字。说到底，光知道这些小规律没用，练到手上才有用。书法再讲究方法，终究还是得练才行。因此希望大家多多练习，在实践中体会规律，运用规律。或许可以找到一些更好的方法。愿大家都能写一笔好字。
赵斌
2012.8.6
