热水泡脚，胜吃补药

梦之仪

 

老公忘记在年前调换煤气，这可苦了我，害得我三天没有热水泡脚。三天不泡脚，这个想念是很重的，有点相思的感觉了。今天终于换来了满瓶煤气，于是，八点半一到，我又要泡脚了。

先是准备。准备工作不很多，却是不可少的。把煎药剩下的药渣倒进网袋中，再把网袋装进不锈锅中，架在煤气灶上煎上一阵。煎药是因为信尔掉发，掉发之初，他不信中医，于是去看西医，西医对他说，这个是治不好的，没办法，只好听从我去看中医，吃了一段时间的中药，差不多好了，不过药还在吃，得巩固一下么。信尔吃中药，我在家给他煎药，我用的是网上买来的中药壶，这壶质量真是好，有一次忘记加水，我想准是坏了，一试，居然还能煎，还有一次忘记时间，煎了四个小时，也仍好好的，最重要的是，这壶煎出来的汤浓，不像医院代煎的，淡淡的，没药味，而且我只要煎一次，就够他早晚喝两次了，那么药渣就这样倒掉岂不可惜，于是煎第二次时，我就用来泡脚了，所谓废物利用。

去年每天只是我一个人愿意泡脚，今年情形大变，开始全家总动员了。先是让信尔泡上半小时，他通常一边吃点腰果之类的小点心，一边看他的MP4。轮到我第二个泡时，需要再加热水，要是水很热，脚伸进水里时需要伸进伸出一阵时，通常很快会出微汗的，不过，如果温度正好，则要间隔一阵再加热水。点点用的插电的那种泡脚盆，方便是方便，但那种盆是塑料的，不适合加中药，我用的是木盆，虽然麻烦，却更有效。

我的木盆也是网上买来的，高至膝盖的那种，两只脚伸进水里，脚底、脚板、小腿上的穴位都得到了滋养，这感觉真是好。我的小腿瘦了一大圈，不知是否与泡脚有关。要问我怎么知道小腿瘦了一大圈呢，因为穿上皮靴就知道了，以前皮靴外最多穿一条薄的打底裤，现在平时穿的裤子也能套进靴子了（省了再穿半截的棉裤了），这个发现让我非常惊奇。养生就是这样，经常是无意间发现又有改变了，如果天天盼着，或许是等不到的。

泡脚有半个小时的时间，起初把这半小时白白浪费了，后来听从草白的意见，看书吧。于是卫生间成了半个书房，因为从此卫生间多一只台灯，一只可以折叠的靠背凳子，还有就是我的书。我的泡脚时光，看完了《丰子恺文集》第七卷中的《教师日记》（很长滴），还看了很多其他的书，如今晚，我看的是车前子的《茶饭思》，等我泡了脚出来把位置让给老公，顺便把这本书也转给他看，等他出来后，把书扔给我，说了一句，写得好罗嗦。哈哈，毕竟趣味不同么。

说了这么多，其实还没说到正题上。所谓“热水泡脚，胜吃补药”并不是我的创造，这话也是听来的，但窃以为，此言极是极是。中医有理论说，春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田湿灼。一个字，反正就是好。为什么这么说了，因为脚上有多条经络还有很多的穴位及无数的反射区，活血化淤，温通经络，经络通则百病不生，所以，只要不怕麻烦，每天泡泡脚也能让人身心愉快。