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艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法,以疏通经络,调和气血,达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方,对症治疗效果更佳,今天就带大家了解一下。
补中益气艾灸养生配穴 百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
主治:可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。
安五脏艾灸养生配穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
主治 可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
独灸关元养生穴 关元。关元是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。
呼吸系统艾灸养生配穴 风门、身柱、肺俞、足三里。
高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。
消化系统艾灸养生配穴 脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉
神经系统艾灸养生配穴 大椎、身柱、肾俞、足三里。
泌尿生殖系统艾灸养生配穴 肾俞、关元、八髎、三阴交、足三里。
施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。
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