尿酸高，可能导致痛风的一个情况，导致疼痛等，另外还是会导致一些尿酸性肾损伤的了，影响肾脏的功能，所以尿酸高，还是要引起重视的。

那么，上厕所时出现哪4种迹象，十有八九是尿酸高了？

1、尿液颜色出现变化

一般正常人的尿液是淡黄色的，而人体1/3的尿酸都是在肾脏中代谢，但尿酸升高，可能会造成肾脏严重损伤，导致尿液出现像洗肉水、浓茶水或血尿的现象。

2、尿路不畅

尿酸过高，大量的尿酸盐结晶容易堵塞在自身的肾小管、肾盂以及输尿管内，从而引起尿路的梗阻，造成排尿不畅的情况。

也许会有少尿甚至是无尿的症状，若不及时的诊治可能会发展成肾功能的衰竭，甚至是危及自身的生命。

3、尿有泡沫

泡沫多，而且会久久不易消失。这是肾脏的代谢，过滤的功能下降的原因，尿中出现蛋白质等物质。

4、尿频尿急

尿酸升高时，影响肾脏的功能，导致肾脏损伤，收缩的功能下降。患者会出现排尿次数增加，尿急等表现。严重可能会诱发尿路感染，发生炎症。

此外，尿酸高还有以下的一些症状

1、关节肿痛

很多人都出现关节肿痛的情况，以为只是过度劳累造成的，其实也有可能是因为尿酸高。

2、造成肥胖

当体内的尿酸过高时，血液的流动就会变慢，甚至可能导致血液无法流动，那么新陈代谢能力就会下降，那么吃食物获得的能量和脂肪就容易囤积在体内，造成肥胖。

1、多喝水

日常一定要注意保证足够的水分摄入，多喝水可以帮助稀释体内的尿酸浓度，并且可以让体内的新陈代谢速度加快，让尿酸排出的速度大大加快，对于降低尿酸是有一定帮助的。

2、注意限制嘌呤的摄入

高嘌呤、高热量以及高能量的食物，要尽量的少吃或者是不吃，将体重控制在稳定的范围内，避免身体肥胖。日常的饮食以清淡、低脂肪的为主，对于控制尿酸是有帮助的。

另外，还需要戒烟、戒酒、避免口服升高尿酸的药物，平时还需要多加运动，控制体重。倘若严格按照上述降尿酸的方法来执行，尿酸水平依然很高，那么要尽快就医，以免延误病情。

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