水、食物、空气可以说对人类是最重要的三样东西了,我们常常会感到口干舌燥,于是便不停的喝水,如果在水里加上一些其他的东西,不仅仅可以解渴,而且还有其他很好的功效。
1、水加食盐食盐对于杀菌消毒有很好的作用,每天早晨喝一两口淡盐水,可以起到保护口腔的功效。而且盐水还能够润肠通便,排除人体内的毒素。
2、水加菊花菊花有清热解毒的作用,经常喝菊花茶对于预防感冒有很好的功效,而且菊花茶还有恢复视力和抗辐射的作用,所以那些整天和电脑打交道的白领人员应尽量多喝。
3、水加苦瓜片苦瓜中富含大量的维生素C,对于人体的排毒解毒有非常好的作用。而且苦瓜茶还能促进人体的新陈代谢。
4、水加蜂蜜蜂蜜有很好的消炎、祛痰等功效,经常喝蜂蜜茶对于润肺止咳有非常好的功效,而且蜂蜜中的花粉粒还能提高皮肤的免疫力。
5、水加柠檬柠檬中富含柠檬酸,可以中和里面的钙元素,从而防止结石的产生,所以经常喝柠檬水可以有效的预防结石病。
