公鸡500克,青椒45克,红椒40克,蒜头40克,葱段、姜片、蒜片、花椒、桂皮、八角、干辣椒各适量
豆瓣酱15克,盐2克,鸡粉2克,生抽8毫升,辣椒油5毫升,花椒油5毫升,食用油适量
6.热锅注油烧热,倒入八角、桂皮、花椒、蒜头,爆香。
7.倒入鸡块,翻炒均匀。
8.加入姜片、蒜片、干辣椒、青红椒,翻炒匀。9.加入适量豆瓣酱,炒出香味。10.放盐、鸡粉、生抽、辣椒油、花椒油,拌煮2分钟。
11.出锅装盘,撒葱段就可以吃啦~
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鸡肉性味甘温,含有蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分成分,有温中补脾,益气养血的功效。
焯鸡块时还可以放入适量白酒,去除血腥味。
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